Obwohl der Glaube „Der Mensch ist ein Tier“ von immer mehr Fachleuten als überholt angesehen wird (aufgrund der übermäßigen Vereinfachung der Wahrnehmung der menschlichen Psyche), ist es im Grunde dieses Verständnis, das das umfassendste Bild zur Lösung liefert viele psychologische Bedürfnisse. Tatsache ist, dass unser Gehirn, obwohl es das am weitesten entwickelte Gehirn der Natur ist, immer noch wie jedes andere Gehirn auf der Grundlage des Überlebens funktioniert. Gleichzeitig ist es jedoch wie kein anderes mit Unmengen an Informationen beladen, die verarbeitet, analysiert und in Form von Erfahrungen gesammelt werden müssen. Ehrlich gesagt ist solch umfangreiche Arbeit nichts für Schwache, daher erfordert sie ein gut funktionierendes System mit vielen klar miteinander verbundenen Elementen. Dank neuronaler Verbindungen, die von Geburt an und im Laufe des Lebens gebildet werden, sind alle Aktivitätsprozesse möglich. Neuronale Verbindungen wiederum bilden unter dem Einfluss von Erfahrungen ganze Ketten, dank derer bestimmte Reaktionen und Handlungen in uns verstärkt werden. Es sind diese Ketten, die unsere Gewohnheiten und Automatismen sind. Der Aufbau von Verbindungen innerhalb eines neuronalen Schaltkreises hängt von der Arbeit von Neurotransmittern ab – chemischen Substanzen, die für die Übertragung von Impulsen zwischen Nervenzellen sorgen. Der wichtige Punkt ist, dass die Arbeit von Neurotransmittern miteinander verbunden ist und sich direkt auf unsere Impulse und Handlungen auswirkt. Das bekannte plötzliche Gefühl „Ich möchte jetzt wirklich Schokolade/Kaffee/Zigarette usw.“ oder „Ich möchte absolut nichts“ spiegelt wider, wie ausgeglichen ihre Arbeit im Gehirn ist. Es gibt viele Neurotransmitter (bislang hat die Wissenschaft etwa 500 identifiziert), aber Dopamin, Serotonin, Endorphin, Oxytocin und Cortisol gelten als einige der beliebtesten „Manager“ des Geisteszustands und der Stimmung. Jeder von ihnen entwickelt eine bestimmte Art von Verhalten, das darauf abzielt, ein tatsächliches Problem zu lösen, aber gleichzeitig sind sie eine Bande, die unsere geistige Aktivität bewacht. Lernen wir diese Jungs kennen. Dopamin. Einer der zielstrebigsten und aktivsten Neuro-Boys, auch Glückshormon genannt, aber im Wesentlichen ist er für Ziele und die Vorfreude auf das Erreichen dieser Ziele verantwortlich. Die Freude an der Belohnung ist einer der stärksten Motivatoren, daher ist es Dopamin, das für die Verteilung von Kicks zugunsten einer Sache verantwortlich ist. Die Nuance besteht darin, dass die Stärke des Vergnügens umgekehrt proportional zur Häufigkeit des Empfangens ist. Das heißt, wenn wir neues leckeres Essen probieren, löst das mehr Empfindungen aus, als wenn wir es jeden Tag essen. Fehlen Lustquellen, sinkt der Dopaminspiegel, was zu einem erhöhten Maß an Angstzuständen, Langeweilegefühlen, Schlafproblemen und verminderter Aufmerksamkeit führt. Serotonin. Dies ist der Hauptboss und Statusbruder, der auch für das Glücksgefühl und die Stimmung verantwortlich ist. Darüber hinaus hängen viele andere Prozesse im Körper damit zusammen, beispielsweise der Schlafrhythmus und die Verdauung. Er überwacht auch die Hierarchie innerhalb jeglicher Gruppen, da ihm selbst minimale Dominanz oder Erfolg äußerst wichtig sind. Seine Angewohnheit, sich mit allen um ihn herum zu vergleichen, motiviert ihn, bessere Ergebnisse zu erzielen. Für solche Leistungen belohnt er ihn mit einer Portion emotionalem Auftrieb und einem Gefühl des Trostes. Dieser Mechanismus liegt der Versorgung mit Ressourcen für das Leben zugrunde. Je höher das Selbstwertgefühl, desto komfortabler wird das Leben empfunden. Endorphin. Dieser schlanke Junge wird auch das Glückshormon genannt, genauer gesagt ist sein Glück ein Zustand der Euphorie. Oftmals ist er es, der auf einer Party Dopamin mitbringt (daher sind sie manchmal verwirrt) und gemeinsam entscheiden sie, wann es Zeit ist, mit dieser oder jener Aktion Schluss zu machen. Eine der wichtigsten natürlichen Funktionen von Endorphin besteht darin, das Schmerzempfinden zu blockieren. Daher haben wir dank ihm im Falle einer Verletzung oder Gefahr die Möglichkeit, uns durch Flucht oder Ausdauer zu retten. Sportliche Erfolge und Wettkämpfe basieren auf dem gleichen Prinzip, wenn ein Sportler Schmerzen überwindet. :)