Vom Autor: In der Mai-Ausgabe der Zeitschrift „Wheel of Life“ (Nr. 5 (38), 2010. Thema der Ausgabe: „Verlierer oder Gewinner: Strategien, Taktiken , Ergebnisse“) ist ein kurzer Artikel, den ich Ihnen vorstellen möchte. Jegliche Art von Ärger ist keineswegs ein Grund, sich selbst als Verlierer zu bezeichnen. Sie sagen, dass das Leben uns nur das gibt, worum wir bitten, und nur das, was uns etwas lehrt. Möchten Sie wissen, was Sie Stress, Zusammenbrüche, Misserfolge, Verletzungen, Probleme, Streit mit Ihren Lieben und Momente der Schande gelernt haben? Stellen Sie sich vor, was von außen mit Ihnen passiert ist, wie die Handlung eines Films, den Sie gerade ansehen. Wenn Sie sich ausreichend von der Situation distanziert haben, können Sie mit der Übung beginnen. 1. Beschreiben Sie das Ereignis so objektiv wie möglich (was in der objektiven Realität passiert). 2. Beschreiben Sie die Gefühle und Gedanken, die das Ereignis hervorruft (was in der inneren Realität passiert). 3. Überlegen Sie sich einen Namen für die Situation, der sie am besten charakterisiert. 4. Eine Situation ist eine Lektion, die etwas lehrt! Was können wir aus dieser Situation lernen? (mindestens 3 Punkte ankreuzen) 5. Eine Situation ist eine Lektion, die etwas entwickelt! Welche Fähigkeiten können dadurch entwickelt werden? (mindestens 3 Punkte ankreuzen) 6.Lesen Sie die Antworten zu Punkt 4 und 5 noch einmal und beschreiben Sie, welche Gefühle die Situation nun hervorruft. 7. Überlegen Sie sich einen Namen für die Situation, der sie jetzt am besten charakterisiert. Wenn Sie diese Übung abschließen, können Sie dieses oder jenes Ereignis ganzheitlich mit all seinen Vor- und Nachteilen betrachten. Schließlich neigen Opfer dazu, auch in einer positiven Situation nach dem Negativen zu suchen; dies ist eine Art Verteidigung, um Zeit zu haben, „das Stroh auszustreuen“. Wie verhalten sich die Gewinner? Selbst in einer Situation mit einem „Minus“ neigen sie dazu, nach einem „Plus“ zu suchen, das heißt, ihr Leben ist eine Veranschaulichung eines östlichen Sprichworts: „Jede Wolke hat eine helle Kante.“ Wie machen sie das? Sie empfinden das Geschehen einfach als eine Erfahrung, aus der man eine Lektion lernen könnte. Lehrbücher von A. Kurpatov. „Glücklich aus eigenem Antrieb“; B. Ridler. „Ich freue mich über mein Scheitern“; Barbara De Angelis „Geheimnisse über das Leben, die jede Frau kennen sollte“».