„Meine Lieben helfen mir nicht“, darüber sind viele Frauen traurig, wenn sie einen Psychologen aufsuchen. Warum passiert das? Es gibt mehrere Möglichkeiten: 1. Bei der Gründung einer Familie wurden die Verantwortlichkeiten zunächst auf diese Weise verteilt: Die Frau kümmerte sich um die Kinder und den Raum zu Hause, und der Mann verdiente Geld und machte Karriere 2; Ein Mann glaubt nicht, dass die Verantwortung im Haushalt „männlich“ ist; in der Familie seiner Eltern war dies das Vorrecht einer Frau;3. Heranwachsenden Kindern wird nicht beigebracht, dass sie ebenso wie erwachsene Familienmitglieder eigene Verantwortungen haben. Was kann in jedem der beschriebenen Fälle getan werden? Denken Sie daran, dass die Familie kein eingefrorener, unveränderlicher Organismus ist. In verschiedenen Phasen seines Bestehens ist es möglich und notwendig, neue Regeln zu vereinbaren, wenn die alten veraltet sind. Beispielsweise geht eine Frau zur Arbeit und hat nicht mehr die Möglichkeit, so viel Zeit und Mühe in die Hausarbeit zu investieren wie Vor. Sie sollten diese Umstände besprechen und mit Ihren Angehörigen vereinbaren, wie und in welchem ​​Umfang sie die Hausarbeit übernehmen können (bei Kindern berücksichtigen wir deren altersbedingte Fähigkeiten). Besprechen Sie mit Ihrem Partner/Ehemann die Regeln, nach denen Ihre Familie funktionieren wird. Und es ist besser, dies bereits in der Phase der Familiengründung zu tun, ohne Zeit zu verschwenden. Wenn Sie möchten, dass die Hausarbeit und die Sorgen zwischen Ihnen beiden geteilt werden, sprechen Sie über diesen Moment und beobachten Sie die Reaktion des Mannes – ist er für eine solche Situation bereit, oder müssen Sie in Zukunft ein unangenehmes Szenario für sich selbst durchspielen? Bezüglich der Kinderhilfe. Die Hauptpersonen in der Familienhierarchie sind die erwachsenen Familienmitglieder, also die Ehepartner. Es hängt also von Ihnen ab, welchen Regeln die Interaktion folgt, welche Handlungen gefördert werden und welche mit elterlichen Sanktionen einhergehen. Übertragen Sie den heranwachsenden Kindern nach und nach die Verantwortung für: die Ordnung in ihrem Zimmer, den Zustand ihrer Habseligkeiten und Kleidungsstücke, die Pflege von Tieren (sofern zusätzlich Haustiere auf ihren Wunsch angeschafft wurden). Vergessen Sie natürlich nicht, zu ermutigen – mit Zeichen der Aufmerksamkeit, Dankbarkeit, Taschengeld (wenn Sie diese Methode gutheißen). Wenn wir also zusammenfassen, was gesagt wurde, stellt sich heraus, dass in einer gesunden Familie Gegenseitigkeit herrscht Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht gehört werden oder nicht gehört werden möchten, besteht die Möglichkeit, über Momente zu sprechen, die Ihnen nicht passen, die Sie belasten sind durchaus Gründe dafür. Sie können diese bei einem Termin mit einem Familienpsychologen besprechen, die Bedürfnisse aller in der aktuellen Situation wahrnehmen und beginnen, aufeinander zuzugehen. Ich lade Sie zu meinen Beratungen ein. Immer gerne bei persönlichen und familiären Anliegen behilflich.