Od autora: Když se za sebe pořád stydíš. Tak se bojím o sebe. Je to hořké a já chci teplo. Neutápěj se v zoufalství. Hledejte něco, pro co byste se měli rádi. Článek popisuje problém sebekritiky. Je prezentován popis, jak technika K. Sparra pracuje s vnitřním kritikem. Dialog chvály je dlouhým obdobím nápravy vlastních přesvědčení. Budu rád, když se můj článek stane prvním krokem k tomu Pracujete na dobré pozici a nevíte, kde utratit peníze? Píšete dobrou poezii, ale nikdy jste ji nikomu nečetli? Jak se dnes díváte na DIALOG VNITŘNÍ KRITIKY Sebekritika udržuje pohodlí a umožňuje vám zůstat v mezích osobních zásad, její negativní dopad se projevuje: 1. ničení podniků, 2. převaha emocí studu, studu a strachu o své chování, 3. zvyšující se nároky na sebe samého, stanovování nedosažitelných nebo ideálních cílů, 4. hledání povzbuzení od druhých a spoléhání se na jejich názorech nabyté dovednosti a úspěchy vnitřní kritika proměňuje v utrpení pro blízké. Pro „ideálního“ člověka potřebujete nablízku ideální lidi – motory inspirace, KDYŽ SE NECHVÁLÍTE VÍCE NEŽ TÝDEN......Každý má hlas vnitřního kritika (jehož Ego přesahuje objem. tělo se nepočítá). Při konzultacích na volné noze a psi-konzultacích souvisejících s touto profesí jsem klienty požádal, aby sepsali své myšlenky v různých stavech: - „před pokusem o zahájení nového podnikání“ - „před pokusem prezentovat se“ - „po selhání svého úsilí“ Když se kritik probudil, zakřičel: „Nic neumíš, radši drž hubu“ „Všechno jen zkazíš“ „Nech toho, a je toho víc důležité věci, které je třeba udělat“ „Raději drž hubu“ „Měl by ses stydět“ „Mluvíš nesmysly“ „Teď každý řekne: „Ty jsi hlupák“ „Ničemu nerozumíš“ „Tvoje vtipy jsou pitomé“ "Jsi hlupák a pokrytec, každý to chápe" "Máš tlustý obličej" "Nikdo se tady s tebou nebude chtít kamarádit" "Každý ví, že jsi zbabělec" JAK SOUHLASÍM S KRITIKEM Objevte vnitřního kritika jako samostatný hlas, pokaždé, když se jeho myšlenky projeví Tvrzení, která mají smysl – můžete se na ně chválit. Je lepší mlčet“ - „Skutečnost, že nemohu dělat NIC, je podvod. Jsou věci, které vím, jak dělat.“ „Prostě všechno zkazíš“ – „To není známo. Tak já to zkusím“ „Raději drž hubu“ – „Sám bys měl mlčet“ „Teď každý řekne: jsi hlupák“ - „To mi ještě nikdo neřekl“ „Jsi hlupák a pokrytec, každý to chápe“ - „A jsi velmi naštvaný“ „Nikdo se tu s tebou nebude chtít kamarádit“ - „Jsem veselý, lidem se to líbí. Pokusím se" "Všichni ví, že jsi zbabělec" - "Nepokoušej se mě chytit." Zdá se, že každý, koho máš rád, je dokonalý, vynadaný. Můj kritik se mě ptá: "Dělám to dobře nebo špatně" ? To je normální, abychom se naučili vyjednávat s talenty a neúspěchy týden čekám na vaše komentáře, líbí se vám můj článek? :)