Vom Autor: Dialog über Buddhismus, Praktiken der Selbsterkenntnis und Moderne. Veröffentlicht in der Zeitschrift Beautiful People. „Der ganze Unterschied zwischen dir und Buddha besteht darin, dass er mehr meditiert hat.“ Lama Ole Nydahl Carola Schneider ist Spezialistin für chinesische Medizin und tibetische Meditation. Er praktiziert seit über 30 Jahren und leitet Kurse auf der ganzen Welt. Ein Schüler des berühmten Lama Ole Nydahl, der als einer der ersten die Europäer in die Methoden der buddhistischen Meditation einführte. Sie studierte bei vielen herausragenden Lehrern des tibetischen Buddhismus, darunter dem Oberhaupt der Kagyü-Shlola des 16. Karmapa Rangjung Dorje, der als einer der größten Yogis Tibets gilt. Wir sprechen mit ihr über die spirituelle Suche und die Geheimnisse des Ostens, über das Übernatürliche und das Wirkliche, über die Praxis der Meditation und die geheimnisvolle Erleuchtung – das Erkennen der wahren Natur Ihrer selbst. Ich stelle Fragen, sie antwortet. Viele, die in der materiellen Welt Höhen erreicht haben, wenden sich der Suche in der Welt des Geistes zu. Was motiviert sie und was kann ihnen die Weisheit des alten Ostens bieten? Die Menschen werden von dem Wunsch nach Glück angetrieben, der jedem von uns innewohnt. Wenn wir nachdenken und uns unserer eigenen Erfahrung zuwenden, werden wir verstehen, dass materielle Dinge nicht das ultimative Glück bringen können. Freude und Trauer, Erfolg und Misserfolg folgen immer aufeinander. Der Buddhismus ermutigt uns, darüber nachzudenken, über Vergänglichkeit und Bedingtheit nachzudenken. Dann können wir versuchen, etwas zu finden, das nicht von Bedingungen abhängt und nicht eines der veränderlichen Dinge sein kann. Wir nennen das Geist. Wir suchen nach der wahren Natur unseres Geistes, dem „Wahrnehmenden“. In buddhistischer Hinsicht suchen wir nach unserer Buddha-Natur, also nach uns selbst. Die Menschen haben das Gefühl, dass ein solcher Zustand dank der Weisheit existiert, die jedem innewohnt, und sie streben danach, ihn zu erreichen. Ist sein Rezept bekannt? Was ist Glück? Es gibt relatives Glück, das von günstigen Bedingungen abhängt. Du bist zum Beispiel schön, erfolgreich, geliebt. Wir betrachten es als das Ergebnis positiven Handelns und versuchen sicherzustellen, dass hinter unserem Handeln eine gute Motivation steckt. Als Ergebnis guter Taten entsteht auf natürliche Weise äußeres Glück. Es gibt auch inneres Glück, und es erfordert zwei Dinge – Mitgefühl und Weisheit. Das sind innere Qualitäten. Wenn wir sie entwickeln, werden wir inneres Glück erfahren. Und schließlich gibt es noch ein geheimes Level. Es ist nicht deshalb geheim, weil es besonders geheim ist, sondern einfach, weil es sehr schwer zu verstehen ist. Auf dieser Ebene erkennen wir, dass das, was auch immer uns in der Außenwelt widerfährt, unsere wahre Natur des Geistes nicht ändern kann. So wie der Himmel immer die gleiche Farbe hat, mit oder ohne Wolken, so ist die Natur unseres Geistes nicht materiell, wie der Raum, und selbst in dem Moment, in dem wir Schwierigkeiten haben, grenzenlos. Wenn wir die Natur unseres Geistes kennen würden, könnten wir absolutes Glück erfahren – einen bedingungslosen Geisteszustand. Es gibt geheime Ebenen. Hat der Osten noch ein Geheimnis? Oder ist alles offen und das Gerede über geheimes Wissen, das in den Höhlen des Himalaya verborgen ist, ist nur ein Mythos? Aber manchmal verstehen wir es einfach nicht. Es ist besser, mit einfachen Dingen zu beginnen. Versuchen Sie nicht, über Stufen zu springen. Buddha lehrte die Menschen entsprechend ihren Fähigkeiten. Das Hindernis für das Verständnis ist oft die Fixierung auf sich selbst und seine Konzepte. Es kommt vor, dass Menschen Glück nur für sich selbst wollen, und daran ist nichts auszusetzen, aber gleichzeitig sind dem egoistischen Verlangen Grenzen gesetzt. Wenn wir verstehen, dass alle Lebewesen Glück wollen, wird unsere Perspektive viel breiter. Ich würde sagen: Wenn wir an uns selbst denken, dann haben wir Probleme, und wenn wir an andere denken, haben wir Aufgaben. Die Biografien der großen Yogis der Antike erzählen, wie sie durch die Luft fliegen, durch Wände gehen und die Elemente kontrollieren . Sind das Legenden oder ist es möglich, dass wir heute zum Fliegen ein Flugzeug benutzen? Und ich habe niemanden durch die Wand gehen sehen. Aber einige alte Lamas, die in Tibet aufgewachsen sind, können wirklich Erstaunliches leisten. Wenn Sie das erreichen wollen, was die alten Meister zu tun wussten, müssen Sie wie sie üben. EinigeBei diesen Praktiken handelt es sich um einen mehrjährigen Rückzug, eine Einsiedelei, bei der man kontinuierlich meditiert. Dies ist heute kaum noch möglich. Und im alten Tibet war das an der Tagesordnung. Generell ist ein wissenschaftlicher Ansatz bei allem, was wir tun, mittlerweile sehr wichtig. Natürlich ist die westliche Wissenschaft noch zu jung, um kategorische Schlussfolgerungen zu ziehen. Wer ist bereit zu behaupten, dass er die Grenzen des Möglichen kennt? Allerdings würde ich die Religion niemals über die Wissenschaft stellen. Ist der Buddhismus überhaupt eine Religion? Oder ist es ein kultureller Raum, eine Philosophie, ein Yoga? Ein Weg der Selbstfindung, eine alte Version der Psychoanalyse? Jede Definition passt ein wenig. Buddhismus könnte eine Philosophie sein, aber keine buchstäbliche, sondern eine, die in der Praxis angewendet wird. Der Buddha vermittelte Wissen über unsere Wahrnehmung, wie sie funktioniert und uns beeinflusst. Der Buddhismus ist eine Synthese aus Philosophie und Psychologie, und beim Yoga geht es um Gesundheit. Dies ist ein absolutes System der Philosophie und Meditation, das von vielen Generationen getestet wurde. Seit Jahrhunderten nutzen Menschen ihre Methoden und erzielen Ergebnisse. Um sich zu entwickeln, braucht man das richtige Verständnis; ohne es funktionieren Methoden nicht. Buddha ist kein äußeres Objekt, zu dem man beten kann. Wer seine eigene Natur entdecken möchte, braucht eine philosophische Perspektive gepaart mit täglicher meditativer Praxis. Und es ist wichtig, dies im Leben ständig zu überprüfen, zu beobachten, wie es sich darauf auswirkt und was sich in einem verändert. Was ist das Ziel der Meditation? Unser Ziel ist Erleuchtung. Darunter verstehen wir die volle Entfaltung menschlicher Qualitäten, wie absolutes und aktives Mitgefühl, spontane Freude und ein klares Verständnis der Dinge. Das Wort Buddha bedeutet „Erwachter“. Dies bedeutet, dass alle Illusionen, falschen Wahrnehmungen und negativen Emotionen vollständig gereinigt und in Weisheit umgewandelt werden. Daher sieht derjenige, der das Ziel erreicht hat, die Dinge so, wie sie wirklich sind, ohne Illusionen und Projektionen. Durch das Üben werden Sie furchtlos, fröhlich, mitfühlend und entspannt. Dies ist ein natürlicher Geisteszustand, der jedem innewohnt. Ist es für jeden möglich, Erleuchtung zu erlangen? Wie realistisch ist ein solches Ziel? Wie lange dauert es, Meditation zu praktizieren? Ich praktiziere seit über 30 Jahren, seit 1979. Ich selbst kann nicht sagen, dass ich den ganzen Weg schon geschafft habe, aber ich bin mir hundertprozentig sicher, dass ich mich mit der Übung sehr verändert habe. Wir haben 600 Meditationszentren auf der ganzen Welt. Tausende Menschen besuchen Sommerkurse. Man kann sehen, wie sich Menschen durch Übung verändern. Natürlich hängt alles von der Person ab. Wir praktizieren, was in Tibet traditionell von vielen Generationen von Yogis praktiziert wird. Erstens handelt es sich um vier vorbereitende Übungen, also spezielle Übungen, die jeweils hunderttausend Mal wiederholt werden müssen. Wenn Sie jeden Tag eine halbe Stunde meditieren, dauert jede Übung drei Jahre und alle vier zwölf. Wenn Sie sich etwas mehr anstrengen, werden Sie in der Hälfte dieser Zeit fertig sein, aber es hängt alles sehr stark von den Absichten der Person ab und davon, welche Geisteshaltung sie hat, wenn sie mit der Übung beginnt. Es wird angenommen, dass jeder Erleuchtung erlangen kann, weil jeder die Buddha-Natur und alle notwendigen Fähigkeiten besitzt. In Indien verursachte diese Lehre große Veränderungen in der Gesellschaft. Damals gab es ein Kastensystem und Spiritualität war nur Brahmanen und Kriegern vorbehalten. Buddha war der erste Demokrat. Bringt Meditation Veränderungen mit sich, die von Anfang an spürbar sind? Etwas, das im Leben von praktischem Nutzen sein wird? Du fängst an, Menschen immer mehr zu mögen, und das verändert dein Leben wirklich! Der Geist ist klarer, weniger verwirrt und weniger anfällig für negative Emotionen. Und das Wichtigste: Es gibt eine Methode, die in jeder Situation angewendet werden kann. Selbst wenn sich das Leben als schwierig herausstellt und Sie verwirrt sind, werden Sie Unterstützung haben. Dann ist alles, was einem passiert, kein Hindernis mehr, sondern wird zu einem Schritt in der Entwicklung. Wenn ein Mensch in ein Meditationszentrum kommt, entdeckt er viele ungewöhnliche Dinge. Exotische Bilder, ungewöhnliche Ideen. Er hört von der Reinkarnation, dass wir mehr als einmal leben..