Irgendwie ist es in letzter Zeit üblich geworden, ausschließlich negativ über Scham zu sprechen – alle möglichen Experten schlagen vor, sie loszuwerden und zu bekämpfen. Natürlich hat es, wie jedes Phänomen, auch eine „dunkle“ Seite – es kann giftig sein, alle Lebensbereiche vergiften, insbesondere wenn es um existenzielle Scham geht, Scham als Grundgefühl, das das gesamte Selbstverständnis eines Menschen bestimmt. Alle Extreme sind eine Abweichung von der Norm und führen zu Leid. Aber heute möchte ich mich auf das konzentrieren, was uns die Erfahrung der Scham beschert. Mir gefällt der Satz eines modernen Psychoanalytikers, der mittlerweile bei meinen Kollegen sehr in Mode ist, sehr gut (außer diesem Satz habe ich nichts Wertvolles von ihm gefunden, daher wird es keine Werbung geben). Es klingt so: „Scham ist ein Gefühl, das einen davon abhält, sich mit einer neuen Identität zu identifizieren.“ Das heißt, es erlaubt uns nicht, das zu werden, wofür wir uns nicht halten möchten. Der Klarheit halber erzähle ich Ihnen eine aktuelle Geschichte. Abteilung für die Ausgabe von Paketen der Russischen Post. Der Angestellte überreicht dem älteren Mann ein per Nachnahme verschicktes Paket. Es folgt ein Dialog: - 80 Gramm für achttausend Rubel? Da ist wohl ein Talisman gegen alles Unglück? - Ja. - Ernsthaft? Du bist ein Erwachsener und verstehst, dass er dir nicht helfen wird? Das ist reine Geldverschwendung! - Was soll ich jetzt tun? - Lass es einfach hier, wir schicken es zurück. Anscheinend hat das Mädchen schon lange in der Abteilung gearbeitet und sofort gemerkt, dass der Umschlag nur teurer Unsinn aus dem „Shop on the Sofa“ war. Und der Mann wollte in den Augen des Postangestellten nicht wie ein Idiot dastehen. So half Scham, Geld zu sparen. Scham schärft die Wahrnehmung des eigenen „Ichs“, formt einen inneren Beobachter und signalisiert, dass unsere Vorstellungen von uns selbst im Widerspruch zu den Vorstellungen anderer Menschen über uns stehen. So reguliert es Beziehungen und ermöglicht es, bewusst die gewünschte Identität zu entwickeln, die Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“, die nicht mit Scham konfrontiert wird. Als Psychologin appelliere ich oft an dieses Gefühl. Selbstverständlich beschäme ich niemanden und wende bei meinen Interventionen keine Gewalt an. Es ist nur so, dass die bloße Anwesenheit eines anderen Menschen in dem Moment, in dem er über sich selbst spricht, die Fähigkeit stärkt, zu verstehen, wie andere ihn wahrnehmen, und ihn dazu bringt, anders über seine Einstellungen und Handlungen nachzudenken. Bei meinem Empfang spricht also ein junger Mann über seine eigenen Interessen und Ideale. Er mag eine Gruppe schwarzer Rapper wirklich. Es ist mir wichtig, Wertorientierungen zu klären und zu klären, was ihm genau gefällt. Obwohl nein, die Musik ist nicht sehr gut. Sie singen darüber, wie sie jemanden getötet haben Ich bekomme nichts dafür. Nein, das ist irgendwie Blödsinn... Ich mag die Art, wie sie sich kleiden, wie unsere Brüder aus den 90ern... Verdammt, da gefällt mir nichts „Ich sitze einfach da und sehe zu, wie dieser junge Mann sich schämt, zu den zweifelhaften Helden aufzuschauen, er beginnt sich plötzlich vorzustellen, wie er für mich aussehen würde, und beschließt, sich nicht mehr mit schwarzen Banditen zu identifizieren Diese Scham ist sofort nützlich, wenn sie innerhalb der Grenzen der Toleranz liegt, wenn sie normalisiert werden kann und wenn es genügend soziale Unterstützung und Akzeptanz gibt Basis bedeutet das, dass ich mich zunächst als gut einschätze. Und natürlich muss ein qualitativ hochwertiges therapeutisches Bündnis zustande kommen..