(článek vyšel v časopise Lady Vita květen 2014) Tisíce strašlivých fantazií a myšlenek o zradě a klamu prostupují naším vědomím... myslíme si, že naše spřízněná duše nechce nás a někoho jiného... Žárlivost! Pocit, který zná asi každý, někdy dokáže zničit vztahy, pokud nabývá rozměrů katastrofy a nemá hranice. Může však také dát nové barvy vztahům a přidat „pepř“. Co je tedy žárlivost a co s ní dělat Ve středověku to byla právě žárlivost, která nutila rytíře a barony, aby před odjezdem do vzdálených zemí nasadili svému manželovi pás cudnosti. Protože pak by se důvodem k žárlivosti mohla stát pouze fyzická zrada. Teď je všechno jinak: napůl narážka, napůl pohled, SMS stačí, aby se rozhořel oheň žárlivosti Maria, 30 let „Oleg mi vlezl do notebooku a přečetl si korespondenci s mým bývalým přítelem. Tato korespondence pro mě neměla hluboký význam, spíše měla charakter hry a lehkého flirtování. Vytvořil však scénu žárlivosti a v tomto výbuchu zuřivě navrhl rozejít se.“ Evgenia, 28 let „Kirill nezanechal svůj e-mail, byl doma a moje ruce k ní natáhly. V první řadě mě hnala zvědavost. Když jsem viděl, s kolika dívkami si píše a že tam jsou intimní korespondence, začalo se mi těžko dýchat. Myslel jsem, že rozbiju klávesnici na kusy. Náš vztah byl poté velmi otřesený a teď je pro mě těžké získat mu důvěru, žárlím, i když se o hodinu opozdí v práci Vasilisa, 25 let "Jednou mě Vasya vzbudil." Zdálo se mi, že je naštvaný, požádal mě, abych vypadl z bytu, protože mě už nechtěl vidět! Ukázalo se, že kamarádovi přečetl moji SMS, kde jsem mluvil o své známé, která se mi líbila. A mé pokusy vysvětlit, že mezi námi nebylo nic kromě soucitu, nevedly k ničemu. Rozešli jsme se.“ Mnoho mužů a žen bolestně trpí svými výbuchy žárlivosti a v takových chvílích prožívá bezmoc. Spalující touha zastavit utrpení a bolest uvnitř. Žárlivost má mnoho tváří, lze ji prožívat vůči skutečnému i imaginárnímu rivalovi, muži či ženě, dítěti, rodičům nebo i zvířatům. Co to jsou pochybnosti, nevěra, trápení. Možná právě tyto pojmy spojují mnohé pokusy najít definici takového jevu, jakým je žárlivost. Hlavními složkami lektvaru zvaného žárlivost jsou však stále strach a hněv. Strach je zaměřen na hledání řešení, vztek na toho, na koho je žárlivost namířena. Žárlivost v sobě nese řadu dalších stejně důležitých a někdy i výmluvnějších emocí a pocitů: silný strach ze ztráty milovaného člověka nebo hněv, pokud se všechny pokusy vrátit pozornost, láska a pocit bezpečí byly neúspěšné. Žárlivost je obvykle doprovázena myšlenkami na skutečnou nebo fantazijní zradu, stejně jako úzkost, mrzutost, stud, hořkost, svou povahou má tvar trojúhelníku, který má tedy tři strany: první je žárlivá. druhý je ten, kdo žárlí, a třetí ten nebo ti, kteří žárlí. Je to třetí strana, která je žárlivcem vnímána jako rival, který si také nárokuje lásku, pozornost nebo přízeň osoby (osob), které jsou pro něj důležité. Podle stejných studií jsou si muži a ženy s vysokou mírou žárlivosti přibližně rovni na 51,6, respektive 50,8. Zatímco nízká úroveň žárlivosti nebyla prakticky identifikována Pocit žárlivosti vzniká, když se člověk bojí, že přijde o to, co má, a to je pro něj velmi významné. První zkušenost žárlivosti z dětství nás učí, že nejsme středem Vesmíru a že láska se nedává jen tak, ale je potřeba o ni bojovat a zasloužit si ji. Je v podstatě navržena tak, aby chránila naše hodnoty, protože právě s ní si začínáme všímat toho, co je pro nás důležité, a když existují důvody pochybovat, že to budeme mít i nadále. K čemu to vede? Nebo důsledky Odpovědět na otázku, zda má žárlivost nějaký užitek, můžete spíšeříkat spíše ano než ne. Ve společnosti je však všeobecně přijímáno, že žárlivost je něco negativního a nepřijatelného, ​​co je třeba skrývat, a pravděpodobně proto je tak úzce propojena se studem. Na čem opravdu záleží, je způsob, jakým s tímto pocitem naložíme. Ano, jako každý pocit, nemůžeme žárlivost vymazat z naší duše nebo charakteru, ale jsme schopni zajistit, aby nezničila osobu vedle nás nebo nezničila naše vztahy. Negativní dopad žárlivosti je zřejmý. V první řadě přináší utrpení tomu nejžárlivějšímu, pak často postihne toho, kdo žárlí. Minimálně to přináší smutek a úzkost, maximálně může žárlivec chtít kvůli svým zkušenostem ukončit trápení své i ostatních a tím přerušit vztah. Jsou případy, kdy žárlivost vede k sebevraždě. Není to však jediná věc, kterou může tento pocit ovlivnit. Stává se, že partner systematicky mluvící o své žárlivosti nebo dokonce vyvolávání skandálů a hádek na tomto pozadí nevědomě tlačí svou druhou polovinu, aby splnila svá „očekávání“. Někdo je toho schopen i ze zášti, někdo bez pochopení se ocitá v situaci, která mu dosud připadala neuvěřitelná, ale faktem zůstává: pravidelné pochybnosti o partnerovi mohou otřást a zničit důvěru v pár a potřebu udržet si v zásadě je žárlivost zcela normální, pokud se vyskytuje zřídka. Je dokonce schopna přinášet potěšení těm, kteří žárlí. Také na obranu žárlivosti lze poznamenat, že někteří psychologové věří, že tento pocit odráží úroveň aspirací člověka. Proto je nebezpečné bojovat se žárlivostí, protože takový obrat událostí může zase snížit soutěživost člověka. A například výzkumný psycholog jako Mathez ve své longitudinální studii odhalil vztah mezi vysokou úrovní žárlivosti a spokojeností partnerů se vztahy a jejich trváním po dobu 7 let. V důsledku toho dospěl k závěru, že žárlivost chrání a podporuje lásku Způsoby, jak překonat nedostatek parity, partnerství je úrodnou půdou pro vznik žárlivosti a dochází ke konfrontaci: „kdo je důležitější a kde je čí. místo." To, že svého partnera nepodvádíte, neznamená, že se není čeho bát. Na první pohled přitažená žárlivost může být známkou nedostatku pozornosti, úspor na komplimentech nebo lhostejného postoje k partnerskému životu: Odpovězte upřímně na své otázky: Možná není žárlivost nic jiného než strach být sám? Je možné, že vy sami máte sklony k podvádění a soudíte svého partnera podle sebe Za druhé, je důležité pochopit, zda existuje skutečný důvod? Zkuste si sami určit fakta, která by mohla potvrdit, že stále existuje důvod k žárlivosti. Za třetí, podělte se o své pocity s někým, komu důvěřujete, s někým blízkým. Někdy, když si promluvíte o situaci, můžete najít řešení sami a někdy jen sympatie zmírní stav Za čtvrté, změňte něco ve svém životním stylu. Není asi žádným tajemstvím, že když máte hodně volného času, může se vám do hlavy dostat spousta zcela nechtěných myšlenek. Proto nebude na škodu pořídit si příjemný koníček: ať už jde o chození do posilovny nebo komunikaci s novými lidmi, mluvte s partnerem o svých pocitech, snažte se to dělat i přes své obavy. Při vyjadřování svých citů je důležité nesklouznout k obviňování, ale hlavně o sobě říci: „Žárlím, když vidím, že je kolem tebe tolik atraktivních žen.“ Opravdu, poslouchejte sami sebe, abyste pochopili, jaké jsou důvody nedůvěry. Možná vám chybí pozornost nebo čas strávený spolu, pak může takový rozhovor sloužit jako začátek změn ve vztahu a péče o ně. Trávte spolu více času, najděte společnou řeč pro oba Hlavní je, že se žárlivost nestane patologickou a nepohltí vás a samozřejmě kategoricky»