Die Tragödie ist nicht, dass man allein ist, sondern dass man nicht allein sein kannAlbert Camus Im letzten Artikel haben wir uns mit dem Phänomen der Liebessucht befasst: Was es ist, welche Manifestationen es auf emotionaler, mentaler und emotionaler Ebene gibt physikalische Ebenen, Gründe für das Auftreten. Den ersten Teil des Artikels können Sie hier lesen: https://www.b17.ru/article/428060/In diesem Artikel gehen wir direkt zu einer Beschreibung praktischer Erfahrungen mit Beispielfotos über aus der Phototherapie (wichtig: Fotos werden mit Genehmigung der Klienten veröffentlicht) PROZESS Einer der Hauptzwecke dieser Arbeit war es, mich selbst näher zu bringen. Wie Sie und ich bereits aus dem letzten Artikel wissen, haben Menschen, die eine Liebessucht haben, eine schwache Verbindung zu sich selbst, sie sind so sehr in eine andere Person vertieft, dass ihr eigenes Innenleben in die hintersten und verborgensten Winkel geht. Es gab 3 Treffen Insgesamt jeweils 2 Stunden, und natürlich erfordert ein so vielschichtiges und komplexes Thema viel mehr Zeit, aber diese Reihe von Übungen und der empfängliche therapeutische Kontakt reichten aus, um viel in sich selbst zu sehen, zu erkennen und den Weg für das weitere Vorgehen zu skizzieren Arbeite daran, die Sensibilität für dich selbst wiederherzustellen (oder zu kultivieren) (das ist für Menschen mit Liebessucht schwierig). Dabei haben mir körperorientierte und tanzbewegungstherapeutische Techniken geholfen. Sanft und langsam führte ich die Person in die Praxis ein und fing sie gleichzeitig beim Ausführen ein. Das erste Treffen zielte beispielsweise darauf ab, den eigenen Körper kennenzulernen und die körperlichen Empfindungen und Gefühle zu beobachten, zu denen die Praxis beitrug die Rückkehr der Person ins „Hier und Jetzt“, zur Verschiebung, indem sie die Aufmerksamkeit auf ihre inneren Prozesse und ihren emotionalen Zustand lenkt. Interessanterweise erhielt ich nach dem ersten Treffen ähnliche Rückmeldungen von verschiedenen Kunden, die dieses Programm abgeschlossen haben: „Es fühlt sich an wie meine Helligkeit und Sättigung.“ Ich habe begonnen, alles um mich herum viel heller und kontrastreicher zu sehen. Und die Empfindungen... Ich berühre vertraute Dinge – einen Tisch, ein Sofa, einen Stift – aber die Empfindungen, die ich hatte, sind viel stärker und interessanter geworden! ein Verlangen, ihn zu berühren, das ich vorher bei mir selbst nicht beobachtet hatte“: Momente der Berührung. Neue Empfindungen beginnen bereits in den Fingerspitzen: Da diese Studie im Rahmen einer Abschlussarbeit durchgeführt wurde, war es natürlich wichtig, eine Diagnostik vor und nach der phototherapeutischen Arbeit durchzuführen und die gewonnenen Ergebnisse statistisch aufzubereiten. So stiegen die Indikatoren der Körperwahrnehmung bei allen Klienten deutlich an. Während der Konsultationen schenkten wir viel Aufmerksamkeit den Körperempfindungen, der Berührung umliegender Gegenstände und unseres Körpers, schmerzhaften Empfindungen und achteten auch auf die Atmung. Aus diesem Grund ist die Tendenz, die Empfindungen von Schmerz und Unbehagen zu bemerken, nicht zu ignorieren und sich nicht von ihnen abzulenken, gestiegen, die Sensibilität ist gestiegen: sich etwas Schmerzhaftem im Inneren zu stellen: Eine wichtige Veränderung war ein Rückgang des Ausmaßes der Selbstvorwürfe. Das Schuldgefühl bei Frauen mit Liebessucht ist eines der Grundgefühle. Sie neigen dazu, die Schuld für alles, was in der Beziehung passiert, auf sich zu nehmen. Es ist ganz natürlich, dass mit einem Anstieg des Selbstwertgefühls, des Interesses an sich selbst und mit einer Verlagerung des Fokus auf die eigene Persönlichkeit und nicht auf die Persönlichkeit eines Partners die Wahrscheinlichkeit von Vorwürfen und Vorwürfen gegenüber sich selbst erheblich steigt untere. Dies wurde durch diagnostische Zahlen gezeigt, aber was noch wichtiger ist, Frauen sprachen laut darüber. Fotos, die während der Phototherapie aufgenommen wurden, können wie Zeichnungen aus Kunsttherapiesitzungen analysiert und interpretiert werden. Nach und nach entwickle ich meine eigenen Kriterien, nach denen ich mit Fotografien arbeite. Zu Beginn verarbeite ich die Bilder intuitiv, ohne die Begründung zu verbinden. Für mich ist es wichtig, das Foto zu spüren. Wenn das Material dann verarbeitet ist, fange ich an, mit den Fotos zu sprechen. Und eines der ersten Dinge, auf die ich achte, ist die Farbe. Warum wollte ich diese Farbe machen? Was habe ich mit dem Licht- und Schattenmuster hervorgehoben?: Foto!