Heute, in einem ganz einfachen Gespräch am Morgen mit einem Freund, ist mir plötzlich etwas Interessantes und Einfaches klar geworden. Ich habe es verstanden und war glücklich.) Und das Gespräch drehte sich um ihren Beitrag mit einem Foto einer Tasse aus einem Café mit einem Wunsch. Der Wunsch lautete „Erfreuen Sie Ihr inneres Kind.“ Und dann dachte ich: Was ist, wenn das Kind traurig ist? Oder, Gott bewahre, der Blues? Lass es ein inneres Kind geben. Ich schreibe bewusst nicht über das Außen. In der Regel wird an das Äußere appelliert, ähnlich wie an das Innere)) Ist das Kind traurig? Was soll man ihm sagen: Sei nicht traurig? Bleiben Sie ruhig und machen Sie weiter. Sei positiv. Na ja, und so weiter im Text. Ich denke, es ist wichtig zu verstehen, was jetzt mit mir passiert. Wenn Sie nun gegen die Traurigkeit ankämpfen, die Sie morgens übermannt hat, oder, Gott bewahre, gegen den Blues, ihn ignorieren, ihn wegschieben und Kaffee darüber gießen, dann wird er trotzdem nicht verschwinden. Denn hinter jeder Emotion steckt ein Bedürfnis. Und das Bedürfnis wird nicht nur nicht befriedigt, es wird noch nicht einmal erkannt. Ich bin heute Morgen traurig. Oder ich trübe Trübsal (was auch immer das bedeutet), ich bin über irgendetwas traurig, seit diesem grauen Februarmorgen. Was will ich? Was, was flüstert mir meine Traurigkeit jetzt zu? Warum verfolgt es mich seit dem Morgen? Und oh, erstaunlich! Sobald ich mir meine Traurigkeit erlaube, sobald ich mir und meinem inneren Kind erlaube, traurig zu sein, wird die innere Spannung weniger, weil die Homöostase wiederhergestellt ist, meine innere Integrität wiederhergestellt ist, es wird vielleicht nicht mehr Spaß machen, oder es könnte sein sei fröhlich. Aber es wird auf jeden Fall einfacher und klarer werden: Was passiert mit mir und was ich will. Es stimmt, dass hier Unterstützung nötig ist. Nun ja, man braucht im Gegenteil, auch manchmal, einen Erwachsenen in der Nähe, der nicht sagt „Fühl es nicht“, „Sei nicht traurig“, sondern in der Nähe ist, der höchstwahrscheinlich auch traurig ist und dir hilft die Traurigkeit überstehen. Zusammen. Wird dir helfen, es zu leben. Finden Sie heraus, worum es im Körper ging und warum Traurigkeit gut ist. Normalerweise flüstert sie über wichtige und wertvolle Dinge. Und was man dagegen tun kann – das erfahren wir später. Und vielleicht gehen wir sogar ein Risiko ein und versuchen, neue neuronale Verbindungen aufzubauen.)