Vom Autor: 9. Dezember, 17:09 Uhr Artikel „Ich atme, und das bedeutet, dass ich liebe!“ Mit Exkursen zum Thema Schnarchen habe ich ein paar Fragen von Lesern aufgeworfen, und ich möchte Informationen zu einem Thema teilen, das sie interessiert, auch wenn ich selbst nicht viel davon habe. Wie ich bereits sagte, ist Schnarchen aus objektiven Gründen ein von mir persönlich kaum erforschtes Phänomen. Um sich in einem Zimmer mit einer Schnarcherin oder einem Schnarcher wiederzufinden, sind besondere Umstände erforderlich, zum Beispiel die Fahrt im selben Zugabteil, die Unterbringung in einem Zimmer bei einer Einkehr oder die Teilnahme an einer Wanderung in derselben Gruppe. Und das passiert nicht sehr oft. Früher interessierte ich mich für das Thema Schnarchen, aber alles, was ich in der Literatur fand, war unbefriedigend. Es scheint, dass die Medizin angesichts dieses Problems einfach machtlos ist. Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Rauchen, Alter, falsche Schlafposition, Polypen und eine deformierte Nasenscheidewand sind keine vollständige Liste der Gründe, die Ärzte als grundlegend für die Manifestation dieses Symptoms bezeichnen. Mit dem gleichen Erfolg könnte man schreiben: „Die Ursache für Schnarchen kann alles sein, also pumpen wir einen Menschen im Schlaf mit Luft auf“! Oder „Wir wissen nicht, warum das passiert, also lassen wir es einfach abbrechen“! Sie haben sich auch einen Begriff ausgedacht, der etwas zu erklären scheint: „obstruktives Schlafapnoe-Syndrom“. Ein Begriff, der bedeutet, dass eine Person im Schlaf aufhört zu atmen. Aber warum? Bis zu 500 Mal pro Nacht kommt es zu Atemaussetzern, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Apnoe-Syndrom! Nun, wer könnte etwas nicht verstehen? Zu diesem Zweck erfanden sie eine Bezeichnung in Latein, einer heiligen, toten Sprache. Auf die Frage, was Schnarchen verursacht, habe ich immer noch keine Antwort gefunden. Deshalb musste ich die Menschen um mich herum beobachten und mir die Bewertungen anhören. Und ich habe trotzdem einige interessante Entdeckungen gemacht. Basierend auf meinem Wissen über die psychologischen Grundlagen von Atemproblemen (wie dem Verlust der Fähigkeit, Liebe zu empfangen oder zu geben), ging ich davon aus, dass das Problem des Schnarchens dieselbe blockierte Wut ist, ein lautstarker Protest, den eine Person nicht ausdrücken kann während des Tages. Sein Partner, dem das alles gewidmet ist, ist wohl oder übel gezwungen, sich alles anzuhören, was der Schnarcher gerne zum Ausdruck bringen würde, wenn er sich selbst diese Gelegenheit geben würde und wenn sein Umfeld es ihm erlauben würde. Nun, oder diejenigen, auf die ein bedeutendes Objekt projiziert wird, beispielsweise Mitreisende im Zug. Und wenn Sie sich über eine so empörte Person ärgern, wird sie noch mehr „empört“, d.h. Schnarchen ist völlig unerträglich und Sie werden nicht schlafen können. Wenn Sie ihn wecken, ihn treten, pfeifen oder schimpfen, wird sich die Situation verschlimmern. Aber wenn Sie als Antwort auf jede Rulade beginnen, den Schläger zu beruhigen (vor sich hin oder ganz leise laut), zu trösten und zu lispeln, wie bei einem Baby, stellen Sie sich vor, Sie würden ihn in Ihre Arme nehmen und ihn, den Schnarcher, wiegen kann sich beruhigen. Dies ist die erste Option. Die zweite Möglichkeit ist die heilende Kraft des Gebets. Es gibt die Meinung, dass Schnarchen eine Art dämonische Übernahme des Individuums oder, in der Sprache der Hellseher, ein destruktives Energie-Informationsprogramm ist. Sie nennen es in komplexen Worten, also klingt es wie die Wahrheit :). Wenn Sie jedoch in einer solchen Situation beten (still oder ganz leise laut), beruhigt sich die Person. Ein paar Mal beruhigten sich meine Mitreisenden nicht nur, sondern wachten auf und „rannten“ in den Vorraum (zum Rauchen) oder auf die Toilette, wo sie problemlos einschlafen konnten. Ich bin sicher, dass die Religion der betenden Person keine Rolle spielt. Das orthodoxe Gebet „Vater unser ...“, das buddhistische „NAM-ËHO-RENGE-KYO“, das muslimische „A'uzu bi-Llahi min ash-shaitani-r-rajimi!“ oder das hinduistische „Hare Krishna!“ ..“ reinige den Raum gleichermaßen und fülle ihn mit göttlicher Gnade. Die dritte Möglichkeit besteht darin, die Meditation oder Visualisierung „Ich bin die Sonne“ durchzuführen. Indem Sie Ihr Licht auf Menschen richten, die schnarchen, senden Sie ihnen Liebe. Und das reicht oft aus, um das Schnarchen loszuwerden. Wenn Sie dazu in der Lage sind und sich dafür interessieren, was für eine Art von Visualisierung das ist, werde ich es Ihnen sagen. Eine andere Frage ist: Was sollten die Schnarcher selbst tun? Ich würde empfehlen, öfter Dampf abzulassen. Erlaube dir, unzufrieden zu sein, erkenne dein Recht, negativ zu sein.!