Echte Angst entsteht, wenn eine echte Bedrohung vorliegt, und hilft, diese zu vermeiden. Eine Phobie ist eine eingebildete Angst. Sie verstehen, dass keine wirkliche Gefahr besteht, aber die Angst ist so groß, als ob Sie beispielsweise aus Angst vor Flugzeugen eine Reise verweigern oder gezwungen sind, mit der Bahn zu reisen. Oder die Angst vor Spinnen verursacht eine solche Panik, dass Sie nicht im Raum sein können, während sich diese Kreatur darin aufhält. Symptome einer Phobie: ein unwiderstehliches Verlangen, dem zu begegnen, was Angst auslöst; ein Gefühl der Enge in der Brust; Übelkeit und Schwindel; Herzrasen; Zittern im Körper; Wie entstehen Phobien? Es gab Voraussetzungen für sein Erscheinen, da es unmöglich ist, ohne Grund vor etwas oder jemandem Angst zu haben. Psychische Traumata führen zu einer Fixierung der Opferposition, die mit starken negativen Emotionen und einem Gefühl der Hilflosigkeit einhergeht. Wenn im Leben eine Situation auftritt, die einer traumatischen ähnelt, beginnt die Person, dieselben Emotionen und Gefühle zu erleben. Dies führt dazu, dass er solche Situationen vermeidet, obwohl möglicherweise klar ist, dass keine Gefahr besteht. Ein Beispiel ist die Angst vor öffentlichen Reden. Wenn in einem bewussten Alter nichts Schlimmes passiert ist, es aber eine schwer zu überwindende Angst gibt, bedeutet dies, dass die Person in der Kindheit öffentlichem Spott oder Bestrafung ausgesetzt war. Demnach verstärkt eine Person mit ihrer Angst unangenehme Empfindungen (. Symptome), die wiederum die Angst verstärken, die das Symptom verstärkt, und die die Stärke der Angst erhöht, und so weiter, bis Panik einsetzt. Darüber hinaus entsteht bei jeder Gelegenheit Angst vor einer Wiederholung einer ähnlichen Situation. Beispielsweise wurde eine Person in einem stickigen, überfüllten Bus, der im Stau steckt, krank. Ich hatte große Angst, dass sie mich nicht retten würden, wenn meiner Gesundheit etwas Ernstes zustoßen würde. Schließlich muss man noch aus dem Bus aussteigen, es gibt einen Stau auf der Straße, der Krankenwagen kommt nicht usw. Diese beängstigenden Gedanken werden das Symptom nur verschlimmern, wenn sie anhalten. In der Folge kann die Notwendigkeit, mit dem Bus zu reisen, insbesondere während der Hauptverkehrszeit, bereits Wiederholungsängste hervorrufen und bei Eltern, ohne es zu merken, versuchen, das Verhalten des Kindes durch Angst zu kontrollieren fruchtbarer Boden für die Entwicklung von Phobien. „Du kommst/willst alleine nicht zurecht“, „Dein Körper ist schwach, du bist ständig krank“ usw. Der Klient fragte: „Ich habe Angst vor Gras oberhalb des Knies und bis etwa zur Taille.“ . Wenn jemand in der Nähe ist, ist es nicht beängstigend, aber wenn man alleine ist, entsteht Panik. Und so mein ganzes Leben lang. Ich liebe die Landschaft, die Natur, aber ich habe es schon satt, gegen diese absurde Angst vor hohem Gras anzukämpfen.“ Während der Sitzung wurde etwas klar, das der Klient völlig vergessen hatte. Vor der Schule lebte sie im Sommer oft bei ihren Großeltern im Dorf, war aktiv und alles war für sie interessant. Und einmal erzählte ihre Großmutter ihr, dass Babayka im Gras lebt, die kleine Mädchen nimmt und sie nicht gehen lässt, was ihre Enkelin ziemlich erschreckte. Wenn sie Pilze oder Beeren sammeln gingen, hielt diese Angst das Mädchen in der Nähe ihrer Großmutter. Für Oma war es sehr praktisch. Es ist unwahrscheinlich, dass sie sich vorstellen konnte, dass dies Konsequenzen haben würde: „Sie wird erwachsen, lernt, dass es keinen Blödsinn gibt, und wird keine Angst haben.“ Eine Möglichkeit, das zu bekommen, was man will, oder etwas zu vermeiden (sekundärer Nutzen). Ein starker Wunsch, der aus irgendeinem Grund nicht erfüllt werden kann, kann zur Entstehung einer Phobie führen, mit deren Hilfe eine Person bekommt, was sie will Ich habe ein Ehepaar, das ich kenne. Sie sind seit mehr als 20 Jahren verheiratet. In den ersten 10-12 Jahren war es manchmal schlecht, manchmal gut, manchmal sogar. Aber in letzter Zeit war es eher „gut“ und „ausgeglichen“. Die Frau leidet die ganze Zeit über an Agyrophobie (einer irrationalen Angst vor dem Überqueren der Straße). Diese Phobie entstand etwa zu der Zeit, als mein Mann ein Unternehmen gründete und gutes Geld hereinkam. Er hatte viel Freizeit, die er am liebsten ohne seine Frau verbrachte. Die Frau fühlte sich immer öfter einsam und irgendwann hatte man Angst, dass er es tun würde +7 966 876 2020