Život je rovnováha mezi profesionálními úspěchy a osobním šťastným životem. Každý z nás by chtěl vydělávat dost na to, aby uživil sebe a svou rodinu, ale zároveň nezapomínal na svůj osobní život, abychom si užili komunikaci s blízkými, věnovali se svým koníčkům a objevovali svět kolem sebe. Jak to však udělat? Jak najít soulad mezi pracovním a osobním životem Prvním krokem k úspěchu v profesním životě a harmonii v osobním životě je správné plánování času. Neměli bychom zapomínat, že den má jen 24 hodin a každý den od nás vyžaduje maximální úsilí. Abyste správně řídili svůj čas, musíte si definovat cíle na den, týden, měsíc a rok a podle nich se řídit. Druhým krokem je nalezení rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Abyste dosáhli harmonie, musíte si správně zorganizovat pracovní rozvrh. Každý z nás má svůj životní styl, který vyžaduje flexibilitu v plánování pracovní doby. Pokud víte, že vaše nejproduktivnější hodiny jsou ráno, pak byste měli udělat vše pro to, abyste v tuto chvíli udělali nejdůležitější věci. Pokud si všimnete, že po obědě ztrácíte koncentraci, pak stojí za to udělat si přestávku, abyste si mohli odpočinout a pokračovat v práci v pohodlnějším stavu. Třetím krokem k harmonii je najít zdroje potěšení uprostřed shonu pracovní ruch. Může to být komunikace s kolegy, plnění zajímavých úkolů nebo nových projektů, účast na sportovních akcích nebo společná zábava, kterou lze zorganizovat po práci. Je však třeba pamatovat na to, že osobní život by měl být striktně oddělen od profesního a neměli byste tam nosit své pracovní problémy a diskuse. Čtvrtým krokem je pořádný odpočinek. Pro úspěšnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem musíte mít dostatek času na odpočinek a komunikaci s blízkými. Je tedy nutné najít si čas na spánek, cvičení, koníčky, účast na akcích a trávit čas se svými blízkými a přáteli. Je potřeba počítat s tím, že zbytek je kvalitní, to znamená, že je potřeba udělat vše pro to, abyste jej utratili co nejefektivněji. Konečně u pátého kroku si člověk musí uvědomit svou zodpovědnost za svůj život. Na autopilota se žít nedá. Musíte si pravidelně klást otázku: „Co v životě chci? Jak mohu dosáhnout svých cílů a snů? Jaké změny je třeba udělat, aby byl můj život zajímavější a vzrušující?“ Odpovědi na tyto otázky vám pomohou formulovat vaši osobní vizi úspěchu a harmonie v životě. Naučit se nacházet harmonii mezi osobním a pracovním životem je možné, pokud si správně plánujete čas, organizujete si pracovní rozvrh, nacházíte zdroje potěšení při práci, věnujete dostatek času odpočinku a uvědomujete si svou odpovědnost za svůj život. Najděte si své priority a řiďte se jimi a určitě najdete úspěch ve svém profesním i osobním životě. S pozdravem váš psycholog, specialista na mezilidské vztahy, Sergej Anatoljevič Kričevskij. Přihlaste se k online konzultacím89200176355