Ich denke, dass die meisten Menschen eine Abneigung gegen Kakerlaken haben, eine Abneigung gegen Motten, einen Hass auf Mücken und Zecken und eine Verachtung für Fliegen. Meistens endet der Kontakt mit Empörung und einer kurzfristigen Reaktion: „Huch, du bist ekelhaft!“ Es gibt aber auch Menschen, die anfällig für Entomophobie sind, also eine übermäßige und ungerechtfertigte Angst vor Insekten. In manchen Fällen ist der Grund für eine solche Einstellung eine wirklich negative Erfahrung, aber häufiger hat diese Angst andere Gründe. - Für uns sind Insekten wie Außerirdische. Sie können fliegen, krabbeln, auf Wänden und Decken laufen, Krankheiten übertragen, beißen, einige laufen auf dem Wasser und sogar unter Wasser schwimmen. In diesem Fall werden sie beängstigend, weil sie unvorhersehbar und nicht kontrollierbar sind. - Aufgrund unserer Evolution haben wir auch Angst vor Insekten. Vorsicht ermöglichte unseren Vorfahren das Überleben. In den meisten Fällen stellen Insekten keine tödliche Bedrohung dar, aber unser unbewusstes kollektives Gedächtnis erinnert sich an die Gefahr. Daher wird die Angst vor Insekten (basierend auf den grundlegenden Ängsten, die wir in früheren Beiträgen in meinem TG-Kanal besprochen haben) ANGST VOR sein TOD oder ANGST VOR SCHMERZ oder ANGST VOR TOD + ANGST VOR SCHMERZ zusammen – Viele Insekten werden mit Schmutz, verdorbener Nahrung und Krankheit in Verbindung gebracht. Das löst bei uns instinktiven Ekel aus. Darüber hinaus assoziieren wir all dies möglicherweise mit Armut, Versagen und dem „sozialen Tiefpunkt“. Wir vermeiden dies und wollen dies nicht für uns selbst. - Natürlich kann man nicht ohne Eltern und Großeltern auskommen. Kinder sind von Natur aus neugierig und erkunden gerne die Welt. Wenn ein Kind jedoch die Reaktion seiner Eltern in Form von Angst sieht oder sich von Insekten einschüchtern lässt, weil es befürchtet, dass es sich schmutzig macht oder einen Käfer frisst, oder vielleicht haben die Eltern selbst Angst eines Insekts, dann wird es höchstwahrscheinlich Konsequenzen geben. Das Schlimmste ist, wenn Eltern nicht erklären, warum man das Insekt nicht berühren sollte. Meistens heißt es: Du kannst nicht oder gib auf. Die Reaktion und Festigung der Angst hängt stark von der Angst des Kindes ab. Je ängstlicher das Kind ist, desto stärker wird die Angst am Ende sein. Checkliste. „Was tun, wenn Sie Ethnomophobie haben?“ Studieren Sie Ihren „Feind“. Wer ist er, was ist er, was isst er, wovon lebt er und wo lebt er, wie pflanzt er sich fort und welche Gefahr geht von ihm aus? Wenn eine Gefahr besteht, finden Sie heraus, wie Sie diese Gefahr neutralisieren können. Ihr Motto: „Vorgewarnt ist gewappnet.“ Erfahren Sie Wissenswertes über das Objekt. Zum Beispiel: „Fliegen können wie Schmetterlinge mit ihren Beinen schmecken und hinter sich sehen. Obwohl Tausendfüßler schon seit mehreren Jahrzehnten untersucht werden, wurde noch niemand gefunden, der 40 dieser Beine hat.“ Versuchen Sie, Ihr Wissen mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Wir können keine große Angst vor denen haben, über die wir viel wissen. Kunst wird Ihnen helfen. Zeichnen, formen, malen Sie Insekten. Versuchen Sie, sie so schön und angenehm wie möglich darzustellen. Trainiere deine Angst. Besuchen Sie eine Insektenausstellung. Beobachten Sie sie, achten Sie auf Ihre Atmung. Versuchen Sie, ein quadratisches Muster einzuatmen. Beachten Sie, dass in jedem Insekt etwas Schönes, Interessantes und Angenehmes steckt. Treffen. Wenn Sie einem Insekt begegnen, versuchen Sie, dort zu bleiben, wo Sie sind. Laufen Sie nicht weg und machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Atmen. Panik nimmt immer zu und hält die Angst aufrecht. Wer ist stärker? Du oder das Insekt? Wer ist jetzt in größerer Gefahr? Du oder das Insekt? Wer ist klüger? Du oder das Insekt? Wer ist groß und stark, wer ist wehrlos und klein? Beantworten Sie diese Fragen selbst, schauen Sie sich das Insekt an und atmen Sie ein. Sie können die Angst vor Insekten selbst überwinden, aber um die grundlegende Angst, die dieser Angst zugrunde liegt, zu überwinden, ist es besser, einen Psychologen zu konsultieren.