„O emocích toho moc nevíme, ale rozhodně jsme o syndromu vyhoření začali chápat.“ „Emoční vyhoření“ je často zaměňováno s jinými abnormálními duševními stavy, jako je „chronické“. únava, „profesionální vyhoření v práci“, „strach“ atd. Ano, někdy jsou výsledky jejich vlivu v důsledcích podobné, ale přesto se liší v mechanismech působení a příčinách vzniku „Vyhoření“ Vyhoření poprvé představil a zkoumal americký psycholog Henry Freudenberger v roce 1974. Pozoroval práci dobrovolníků. a všimli si, že ti, kteří se inspirovali na začátku své činnosti, po nějaké době o ni lidé ztratili zájem, komunikace byla vnímána jako zátěž a místo touhy pomáhat měli k ostatním cynický postoj. Freudenberger měl dojem, že „lidé jakoby vyhořeli, jako by jim zbyla hrstka popela“ Výzkum tohoto fenoménu vedl Freudenbergera k závěru, že takové metamorfózy se týkají stavu zdravých lidí, kteří jsou s intenzivním a blízkým kontaktem. jinými lidmi, pacienty/klienty, nebo jako v případě dobrovolníků – oddělení, v emočně nabité atmosféře při poskytování odborné/dobrovolné pomoci Další výzkumy ukázaly, že každý člověk má svou vlastní průchozí míru prožívání emocí a emočních stavů. A jelikož psychika zdravého člověka usiluje o rovnováhu, homeostázu, při přesycenosti emocí hledá východisko z deformace, odhaluje „vyhoření“ jako pohraničník na hranici, povoluje jen „své“ emoce. prostřednictvím ochrany před těmi, kteří opatření porušují. Jinými slovy, „vyhoření“ je funkční a je „mechanismem psychologické obrany jedince (nevědomý duševní proces zaměřený na minimalizaci negativních zkušeností) ve formě částečného nebo úplného vyloučení emocí v reakci na traumatické vlivy. Následujícími badateli jsou Američané Christina Maslach (vymyslela termín RVHP – syndrom emočního vyhoření), Jackson a obyvatel Petrohradu Viktor Vasiljevič Bojko. Tím, že jsme byli v různých zemích a na různých kontinentech, jsme došli ke stejnému výsledku. Zjistili, že RVHP se nevyvíjí hned, ale krůček po krůčku a na každém kroku má určité znaky A nyní vám představím postupný vývoj syndromu emočního vyhoření, přidávání obrázků a dalších kroků pro krásu Takže, krok 1, nebuďte překvapeni - "Flight" Svou práci snů najdete v oboru, kde můžete sloužit jiným lidem. Máte spoustu energie, létáte za lidmi, děláte pro ně spoustu dobrých věcí. Všichni jsou vám vděční. Vděk ale nečekáte, nepotřebujete ho. Žijete v souladu se svými hodnotami, to je ta nejlepší odměna. Co může být více žádoucí! Dáváte hodně, protože máte co dát. Nemáte čas přemýšlet o sobě a svých zájmech, vaše srdce je plné radosti a lásky. Život je úžasný Krok 2. „Bzučení mouchy.“ Máte rádi své podnikání, myslíte si, že to je to, co potřebujete a vaše místo na zemi. Ale někdy se zdá, že vás něco svědí, ale nevíte, co přesně. Jako otravná moucha přišla, odletěla a pak znovu a znovu odletěla život je krásný. Ale neexistuje způsob, jak mouchu chytit. Buď je věcí příliš mnoho, vložíte do nich veškerou energii, ale návratnost je mnohem menší než investice. Možná jsou lidé, kterým pomáháte, obtížní, všichni mají nějaké negativní emoce. Nebo je plat nízký. Nebo něco jiného... Nemůžeš to pochopit a vlastně na to nemyslíš, takže někdy... "Šup, leť!" Jsi unavený, chceš přestat, je čas dát si pauzu , ale intenzita letu vám nedává příležitost přemýšlet o sobě Krok 3 „Jsem špatný“ Někdy se nazývá „sebekritika“ nebo „vnitřní místo kontroly“. Začnete se obviňovat. Opět je vše v pořádku, ale emoce jsou tlumené, závažnost pocitů a prožitků mizí. Všechno se stává nudným, vaše duše je prázdná, vaše oblíbená věc vás nedělá šťastnými, objevuje se nespokojenost se sebou samým a vyčítáte si, že nemůžete dělat svou práci,215588303