Podpůrný příspěvek, když jsem dal dohromady vše, o čem v poslední době mluvili moji kolegové a přátelé z celého světa, sdílím s vámi téma traumatu, ne nejen individuální, ale i kolektivní. Tento příspěvek píšu s jediným cílem: podpořit KAŽDÉHO, kdo to nyní potřebuje. Člověk je zároveň autonomní a součástí celku. NAPROSTO JAKÝKOLI ČLOVĚK. Žijeme svůj osobní život a zároveň žijeme naši společnou historii. Každý, kdo nyní čte tato slova, není pouze 20-30-40-50letý člověk, ne, toto je pokračování linie života, která začala od našich vzdálených předků na úsvitu lidstva. A spolu s obrovským množstvím bolesti a hrůzy, které jsou v této historii lidstva, v sobě nosíme stejné množství zkušeností a moudrosti, abychom se s tím vyrovnali. Není to uklidňující?! V individuální terapii s našimi pacienty často procházíme historii života stránku po stránce, abychom vyléčili ty nejbolestivější a nejtraumatičtější okamžiky. Je důležité, aby se tato traumata integrovala, „strávila“ a dala sílu novému, lepšímu životu. Společnost je stejný systém. Když je člověk traumatizován hroznými událostmi, buď se uzdraví, nebo ne, jak můžete pochopit, že byl člověk z traumatu vyléčen? Snadné: pokud přestal „automaticky“ opakovat vzorce chování, které jemu nebo jeho okolí ničí. Takto se můžete uzdravit z násilí na blízkých a otec pak nebije své děti, jako kdysi ony jeho; můžete se vzpamatovat ze „zamrznutí“ a pak si člověk narovná ramena a dá si právo žít mezi ostatními, aniž by se cítil jako vyvrhel, můžete se vzpamatovat ze spousty věcí a společnost se už vzpamatovala : už nejíme naše spoluobčany, skoro všichni jsme se shodli, že zabít druhého je špatné, dokonce jsme se stali humánnějšími vůči našim menším bratrům. Srovnáme-li naši společnost s tou středověkou, stala se v mnoha ohledech humánnější. Ale! Mnoho duchů minulosti nás stále ovlivňuje a ne každý si to uvědomuje, ale každý to cítí. Cítí to svým tělem, třesou se ve spánku, stahují se do křečí, přehlušují duševní bolest drogami, alkoholem nebo zabíjejí své tělo nadměrnou konzumací nezdravého jídla. Tělo je domovem našich emocí Všichni jsme se vynořili a rozvinuli na poli kolektivního traumatu. Každý z nás je navíc nositelem svých osobních traumat Z mnoha traumat jsme se (jako společnost) nevyléčili. To potvrzují opakující se kolektivní vzorce násilí, které se tu a tam rozhoří po celém světě. Mnoho lidí nechalo svá osobní traumata „tak, jak jsou“. Takoví lidé obvykle říkají: „No, takový je náš život, všechno se opakuje...“ Ne, říkám! Můžeme žít jinak! Každý z nás a společnost jako celek může snížit množství násilí alespoň v rámci svého okruhu vlivu. To bude součástí reakce globálního imunitního systému společnosti Každý den slyším od svých pacientů o bolesti, vzteku, strachu, depresi, kterou v těchto dnech pociťují. A rychle říkám, že je to naprosto normální reakce na to, co se děje ve světě. Přiznání všech těchto pocitů spíše než jejich potlačování je úplně prvním krokem k uzdravení. Toto je imunitní odpověď na útok. Globální imunitní systém společnosti se skládá z reakce každého z nás. K integraci kolektivního traumatu je nutné „být naživu“, být zodpovědný, tzn. dát odpověď. Ale odpovědnost a reaktivita nejsou totéž. To je velmi důležité rozlišovat! Je třeba se naučit cítit v sobě ten prostor, kde je možné „strávit nestravitelné“, „vydržet nesnesitelné“ a teprve potom dát odpověď. To je rozdíl, často přirovnávám neintegrované a nezhojené trauma k ledu, který leží na policích našich duší a čeká v křídlech. Přiznáním bolesti, postupným snášením strachu, nejistoty či vzteku může člověk stejně jako společnost rozpustit ledy svých traumat. To, co mnozí nyní vidí a cítí, je, jak kolektivní trauma ovlivnilo každého z nás a jak se traumata vždy zakládají na osobních traumatech.