Früher oder später erkennt fast jeder Mensch, wie wichtig seine psychische Gesundheit ist, und beginnt bei Abweichungen von der Norm mit der Arbeit an deren Verbesserung. Und je früher ein Mensch dies tut, desto eher wird er die ganze Schönheit eines einfallsreichen psycho-emotionalen Zustands spüren. Wenn Sie den Weg der psychischen Gesundheit und Harmonisierung Ihres Lebens eingeschlagen haben oder dies nur planen, sollten Sie sich entscheiden Die effektivsten Methoden und Techniken sind eng miteinander verbunden, daher wird durch ihre Synchronisierung maximale Effizienz erreicht. Das bedeutet, dass parallel zur selbstständigen Arbeit oder der Arbeit mit einem Psychologen der Einsatz von Körperübungen sinnvoll ist. Sie können eine körperorientierte Psychotherapie absolvieren. Das Grundprinzip dieser Richtung besteht darin, dass die körperliche und geistige Ebene eines Menschen keine klare Grenze hat und miteinander interagiert. Dies deutet darauf hin, dass Sie durch die Beeinflussung des Körpers Gedanken und Emotionen beeinflussen, mit psychischen Blockaden arbeiten und die Folgen negativer und traumatischer Erfahrungen überwinden können. Aber was tun, wenn Sie sich noch nicht für die Zusammenarbeit mit einem Psychologen entschieden haben? Die am besten zugänglichen Körperübungen, deren Komplexität und Häufigkeit der Anwendung sich schrittweise erhöht: Ein gesunder und entspannter Körper und ein reduziertes Maß an Angst, Stress und den negativen Auswirkungen äußerer Einflüsse Faktoren: Befreiung von psychischen und körperlichen Blockaden, gute Laune und viele andere wohltuende Wirkungen: Zugänglichkeit. Sie können von jedem durchgeführt werden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Sie erfordern keine spezielle technische Ausrüstung oder Vielseitigkeit. Einfache Körperübungen sind für jeden geeignet. Sie erfordern nicht viel Zeit. Die meisten einfachen Körperübungen erfordern nicht viel Zeit und einige können in den Tagesplan integriert werden, kombiniert mit alltäglichen Aktivitäten. Sie können ihnen so viel Zeit widmen, wie Sie zur Verfügung haben. Sie geben allgemeine und besondere Heilwirkungen. Ich wünsche jedem, dass er sich mit seinem Bewusstsein und Körper anfreundet, Ihre Psychologin und Mentorin Svetlana Averina. Melden Sie sich für eine Beratung an: https://www.b17.ru/ averina_s/#consultationTermin vereinbaren per Telefon/WhatsApp +79173630605https://parapsychologov.ru