Vom Autor: Ist es möglich, einen Menschen zu finden, der sich keine Illusionen über sein Leben oder Fantasien über seine Zukunft macht? oder Vergangenheit? Ist es möglich, einen Menschen zu finden, der keinerlei Erwartungen an seine nahestehenden oder sogar entfernten Menschen hat? Gibt es einen Menschen, der keine Erwartungen oder Illusionen über sich selbst hat? Persönlich habe ich solche Leute noch nie getroffen. Selbst im Spiegel gibt es jedoch eine Menge psychologisches Material (aber nicht nur), dass es schlecht oder zumindest nicht sehr gut ist, Illusionen aufzubauen und bestimmte Erwartungen zu haben. Erwachsene, oder genauer gesagt „psychologisch reife Menschen“, verstehen vollkommen gut, dass früher oder später alle Illusionen zerstreut werden, die Kristallschlösser der Fantasien über die Zukunft (sowie die dunklen Kerker der Erinnerungen an die Vergangenheit) zerstört werden. Dass jede Verzauberung unweigerlich in einer Enttäuschung enden wird, dass es nicht anders sein kann – Enttäuschung ist nur die Kehrseite der Verzauberung (und sie sind die Essenz desselben Phänomens), und es ist nur eine Frage der Zeit, wann sich ein Mensch sich selbst zuwendet Illusion der Verzauberung mit ihrer unangenehmen Gegenseite. Erwartungen sind nur eine etwas stabilere und „weichere“ Form von Illusionen und Fantasien (über andere oder sich selbst – das spielt keine Rolle). Und nicht immer weich – manchmal können Erwartungen in ihrer Starrheit härter sein als ein Diamant. Die Stabilität der Erwartungen liegt darin, dass man, wenn man mit einer Person oder einem Verhalten konfrontiert wird, das nicht den eigenen Erwartungen entspricht, immer etwas sagen kann wie „Das ist.“ die falsche Person, nicht ich muss mich mit ihr auseinandersetzen, ich suche/warte auf eine andere, die Richtige“ oder (in Bezug auf mich selbst) „Ich bin schlecht/habe nicht das Richtige getan, ich muss.“ Sei gut/richtig/tue das Richtige, das nächste Mal schaffe ich es, mich richtig zu verhalten/gut zu werden.“ Dieser „Ritterzug“ ermöglicht es Ihnen: a) Erwartungen aufrechtzuerhalten, b) die Realität zu ignorieren, c) aus den gewonnenen Erfahrungen keine Lektion zu lernen, d) nicht von sich selbst und der Welt enttäuscht zu sein, e) keine Anstrengungen zu unternehmen, sich selbst zu ändern oder Ihre Erwartungen, f) Vermeiden Sie Schmerzen oder andere beängstigende Gefühle. Im Allgemeinen hat ein Mensch eine sehr große Auswahl an Möglichkeiten, seine eigenen Illusionen/Erwartungen aller Art zu verteidigen, aber darunter gibt es diejenigen, die für jeden Einzelnen besonders beliebt sind. Es stellt sich heraus, dass es zwei Hauptoptionen für die Entwicklung gibt von Ereignissen. Das erste ist, dass die Kollision von Illusionen/Erwartungen/Reizen mit der Realität dazu führt, dass enorme (und infolgedessen unvermeidliche Erschöpfung) interne Ressourcen verschwendet werden, um bestehende psychologische Abwehrkräfte zu nähren, um Erwartungen aufrechtzuerhalten, scheinbar unerträgliche Erfahrungen zu vermeiden und dementsprechend das Leben im Allgemeinen meiden. Die zweite Option, die bei der Zerstörung von Erwartungen auftritt, bringt einen „Nase an Nase“ mit den eigenen, gelinde gesagt, unangenehmen und beängstigenden Erfahrungen vor dem Hintergrund schwerer seelischer Schmerzen und Leiden. Natürlich gibt es noch eine dritte Möglichkeit: Finden Sie sich in Ihrem Leben niemals in einer Situation der Enttäuschung wieder, und dann werden alle Erwartungen, Illusionen und Fantasien immer der Realität entsprechen. Wenn dies bei Ihnen genau der Fall ist, herzlichen Glückwunsch, Sie sind Gott, ewig, allmächtig und allmächtig. Nun, oder optional haben Sie eine so besondere Vorstellung von sich selbst, die sogenannte. „Gotteskomplex“ – von Ihnen entworfen, um Sie vor der Erfahrung Ihrer eigenen Sterblichkeit, Hilflosigkeit und Impotenz zu schützen (siehe die erste Option in diesem Absatz). Sind Illusionen und Erwartungen schlecht? Sollte jeder dringend aufhören, Illusionen zu schüren und Erwartungen zu bilden? Bevor Sie sich mit der Beantwortung dieser Frage beeilen, empfehle ich Ihnen, auf das Wesentliche zu achten, was „schlecht“ und was „gut“ ist. Zunächst möchte ich darauf hinweisen, dass es neben „schlecht/gut“ auch Folgendes gibt ähnliche Kategorien – „richtig/falsch“ und viele andere sind im Wesentlichen ähnlich und unterscheiden sich nur in Details. Ihr Wesen ist jedoch sehr einfach und kann mit einem Wort beschrieben werden – „Bewertung“. Diese Kategorien (schlecht/gut, richtig/falsch,...) geben an, wie eine Person bewertet, was ihr begegnet ist (Verhalten oder Handeln, sein eigenes oder das eines anderen,das Ergebnis davon oder auch nur Absichten). Ich möchte sagen, dass es keine schlechten oder guten Handlungen, Ereignisse oder Absichten gibt, sondern dass es unsere Einschätzung einer Handlung, eines Ereignisses oder einer Absicht als „schlecht“ oder „gut“ gibt. richtig oder falsch" . Und diese Einschätzung kommt in unterschiedlichen Ausprägungen vor, von „universal“ (zum Beispiel die Einschätzung „Menschen zu töten ist schlecht“), über nationale Gruppen („Ein Mitglied meiner Gruppe zu töten ist schlecht“) bis hin zu individuell („Menschen zu töten“) „Ich brauche ist schlecht“). Wenn eine Person in der einen oder anderen Rolle agiert, ändert sie natürlich ihre Einschätzung je nach Ausmaß des Kontexts. Allerdings kann sich die Einschätzung aufgrund vieler anderer Faktoren ändern, aber darüber reden wir jetzt nicht. Wenn Sie zustimmen, dass „schlecht/gut“ nur eine Bewertung ist, dann gehen wir noch weiter auf die Art und Weise ein, wie diese durchgeführt wird. Wie läuft dieser Bewertungsprozess generell ab? Um eine Person zu bewerten, muss man zunächst etwas mit etwas vergleichen, vergleichen, in Beziehung setzen. Beispielsweise korreliert der Lehrer bei einer schulischen Beurteilung die tatsächliche Schrift (Berechnung, Nacherzählung etc.) mit der „richtigen“, einer Art „Referenz“-Schrift (Berechnung, Original etc.). Bei der Produktionsbewertung wird das erstellte Produkt mit einem Referenzprodukt verglichen – wenn der Grad der Abweichung vom Ideal bestimmte Normen überschreitet, wird das Produkt abgelehnt. Bei der Bewertung einer Dienstleistung werden die ergriffenen Maßnahmen mit bestimmten „Dienstleistungsvorschriften“ verglichen oder die endgültigen Eindrücke mit den erwarteten verglichen. Es können auch andere Beispiele angeführt werden, aber in jedem von ihnen, um eine Bewertung zu bilden „tatsächlich“ wird mit etwas „Perfektem“ korreliert/verglichen. Abhängig von den vorhandenen Bewertungskriterien wird außerdem ein Urteil „schlecht/gut“, „richtig/falsch“, „bestanden/nicht bestanden“ usw. gefällt. Natürlich können die Kriterien auch sehr unterschiedlich sein – hier fällt mir sofort der bärtige Witz über eine Katze in einem Auto ein, als Möglichkeit für deutsche und sowjetische Ingenieure, dessen Dichtheit zu überprüfen. Aber wenn bei den Kriterien zur Bewertung von etwas Materiellem („objektiv“) alles einfach und klar ist (man kann alles mehr oder weniger „objektiv“ messen, zählen, berechnen), dann ist bei einer subjektiven Bewertung alles komplizierter. Aus Gründen der Klarheit Man kann sich ansehen, wie das Urteil „schlechter Mensch“, ein kleines Kind und ein Erwachsener, ausfällt. Damit ein sehr kleines Kind als „schlechte Mutter/schlechter Vater“ eingestuft wird, genügt es, dass die aktuellen Erfahrungen für es unangenehm sind. Auch ohne in den Dschungel der Psychoanalyse und „schlechte Brüste“ einzutauchen, kann man persönlich beobachten, wie ein kleines Kind, dessen Stimmung/Befinden sich durch die Handlungen von Mama oder Papa stark verschlechtert hat, in einem Gefühlsanfall sagt: „Du „sind eine schlechte Mutter“ (bzw. „Vater“). Es ist klar, dass er so lange reden wird, bis es ihm verboten wird, was normalerweise sehr schnell geschieht. In diesem Fall hat das Kind, das das Gefühl der allmächtigen Allmacht noch nicht ganz aufgegeben hat, auch entsprechende Erwartungen an sein Wohlbefinden und seine Stimmung. Und genau dieses Kriterium, das mit den Worten „Ich möchte das nicht fühlen, es ist mir unangenehm, ich möchte mich nur gut und angenehm fühlen, gib mir dringend meine Gesundheit zurück“ angedeutet werden könnte, reicht aus Das Kind kommt zu dem Schluss: „Mama/Papa ​​ist schlecht.“ Bitte beachten Sie, dass in diesem Fall die tatsächlichen Handlungen von Mama/Papa ​​keine Rolle bei der Beurteilung der Handlungen von Mama/Papa ​​durch das Kind spielen. Um sich vor seinen unangenehmen Erfahrungen zu schützen, greift das Kind in einer solchen Situation auf die Verteidigung durch Projektion (seine eigene Wut und Aggression gegenüber dem Elternteil auf den Elternteil selbst, so erscheint ein wütender und aggressiver Elternteil) und Spaltung (so) zurück es erscheint ein separates „schlechtes“ und „gutes“ Elternteil). Aber es wurden Millionen von Artikeln darüber geschrieben, ich werde nicht ins Detail gehen, ich betone nur noch einmal, dass es sich bei dieser Beurteilungssituation um einen Vergleich des „Ist“ mit dem „Erwarteten Gewünschten“ für einen Erwachsenen handelt Wenn man mit Verteidigungen höherer Ordnung arbeitet, wird ein ähnlicher Vergleich „tatsächlich“ mit einer Reihe komplex organisierter und organisierter Systeme stattfindenkomplexe Vorstellungen darüber, wie die „schlechte“ Person sein sollte, die verglichen wird. Aufgrund der Komplexität, Breite der Vielfalt und Nichtlinearität der Hierarchie der Vorstellungen über das „Ideal“ ist ein Erwachsener gezwungen, sich einer integralen Bewertung zuzuwenden, die zudem selten genau berechnet werden kann. Wenn ein Erwachsener die Frustration, die in diesem Moment durch die Ungewissheit der Situation entsteht, nicht verkraften kann, kann er auf ein breites Spektrum hochrangiger Abwehrmechanismen zurückgreifen, die ihm vermeintlich verlässliche und eindeutige Kriterien für eine angemessene Beurteilung liefern. In solchen Situationen ist es sehr praktisch, sich an spezifische oder implizite (ethische, moralische, rechtliche usw.) Kodizes, Vorschriften, Gesetze und Vorschriften zu wenden, die nicht nur Unsicherheit beseitigen, sondern es Ihnen auch ermöglichen, die Verantwortung für Ihre Beurteilung zu eliminieren: „ Es sind nicht ich, die auf diese Weise bewerten, sondern die Regeln/Gesetze, die auf diese Weise bewerten Bewertungskriterien, aber das eigentliche Wesen der Bewertung ist ein Vergleich von „Ist“ mit „Ideal“ – bleibt gleich, einfach und unverändert. Aus all dem folgt die gleiche einfache (und für einen reifen Menschen ganz offensichtliche) Schlussfolgerung – Aussagen wie: „Man muss mit Illusionen kämpfen“, „Erwartungen sind schlecht“, „Fantasien führen zu nichts Gutem“ – enthalten eine Einschätzung, aber Ohne ein „Ideal“, mit dem der Vergleich durchgeführt wird, ist eine Beurteilung nicht möglich. Aber dieses „Ideal“ selbst ist eine Illusion, eine Erwartung, eine Fantasie ... über sich selbst oder über jemand anderen. Alle derartigen Aussagen oder Vorschläge entbinden eine Person nicht von ihren Erwartungen, sondern bewegen sie lediglich zu einer anderen Reihe von Erwartungen, die eher unter dem Deckmantel „edler Ziele der Selbstverbesserung und Entwicklung“ getarnt werden. Und diese impliziten Erwartungen können noch mehr Probleme verursachen, und sie werden noch weniger auffällig und offensichtlich sein als zuvor. Auch wenn der Mensch selbst in diesem Moment vielleicht das Gefühl hat, dass sich „mein Leben jetzt zum Besseren verändern wird, dass jetzt alles anders sein wird, um ein Vielfaches besser als zuvor“, hoffe ich, dass viele bereits ein typisches Szenario in dieser Entwicklung der Ereignisse bemerkt haben Arten von sogenannten Kursen/Schulungen. „persönliches Wachstum“ und ähnliche Dinge, bei denen die Moderatoren mit Ekstase und Aufregung beginnen, naiven Zuhörern davon zu erzählen, wie „schlecht und falsch“ sie gelebt haben und was sie jetzt tun müssen, um es „gut und richtig“ zu machen. Was soll ich sagen – jeder verdient so viel er kann, und es steht mir nicht zu, darüber zu urteilen. Aber du kannst, wenn du es wirklich willst. Übrigens wird Psychologen/Psychotherapeuten eine vorurteilsfreie Wahrnehmung beigebracht, damit sie ihren Klienten keine eigenen Erwartungen aufzwingen – Klienten haben damit meist schon Probleme, und vielleicht sollten diese gelöst statt verschärft werden ? darüber, dass wir Menschen, ausnahmslos alle Menschen (außer den Göttern – aber sie sind sozusagen keine Menschen) Erwartungen, Illusionen und Fantasien aufbauen? Das ist weder gut noch schlecht, es ist einfach so, es findet einfach statt. So leben wir. Mit Illusionen, Fantasien, Erwartungen und Reizen. Und anschließend Schmerz und Leid durch zerstörte Illusionen, unerfüllte Fantasien, unerfüllte Erwartungen und bittere Enttäuschungen. Durch die Integration dieser unangenehmen Erfahrung (sofern dies möglich ist) wird ein Mensch erwachsen. Von der Kindheit an, vom Moment der Geburt an, wird ein Mensch sein ganzes Leben lang von Schmerz über Verlust und Enttäuschung begleitet sein. Der Weg des Erwachsenwerdens ist hart und dornig. Nun, das ist nicht verwunderlich, denn dies ist der Weg „von den Göttern zu den Menschen“, von der idealen Welt zur realen Welt. Glücklicherweise gibt es in der realen Welt einen Ort für Vergnügen und Vergnügen, für Glück, Freude und sogar Euphorie . Leider wird es einem Menschen nicht möglich sein, vollständig in die reale Welt einzutauchen – er wird immer durch eine dünne Linie von der realen Welt getrennt sein, die einen Menschen in der Welt seiner Illusionen, Fantasien, Träume und Erwartungen hält, egal wie nah sie auch sein mag er kommt zur Realität. Macht es also irgendeinen Sinn, auf diesem Weg von der idealen Welt zur realen Welt zu gelangen, indem man sich von Illusionen und Erwartungen befreit? Es gibt nur eine Bedeutung.