At kontakte en PSI-specialist er på mange måder en vanskelig sag. Den første vanskelighed er forbundet med ubehagelige følelser: skam, angst for noget ukendt, frygt for at blive bedraget, frygtvurderinger. og fordømmelse, frygt for "hvad nu hvis det bliver værre", frygt for at virke svag, spilde penge, blive misforstået osv. Oftest udsætter en person et besøg hos en psykolog og forsøger at klare sine problemer på egen hånd. Og det har han selvfølgelig al ret til! Det er overflødigt at sige, at når vi bliver syge med ARVI, forsøger vi også oftest at komme os selv. Og ligesom med en sygdom i kroppen, når vores sjæl lider, henvender vi os til en specialist, når vi ikke længere kan klare os selv. Men det er værd at huske, at jo dybere de mentale sår (både akutte og kroniske), jo længere tid tager de at hele. Den anden vanskelighed er det bredeste udvalg af mennesker, der betragter sig selv som psykiske specialister. Der er en reel fare for at ende med en charlatan og i bedste fald stå tilbage med nul resultater. Hvordan finder man en god specialist i PSI-fag? Lad os se nærmere på faget: psykolog / psykiater / psykoterapeut Formålet med disse specialisters arbejde er at hjælpe en person (klient) med at opnå integritet og bevidsthed for at løse sine (klientens) livsproblemer. , men der er forskelle i metoder, specifikationer og arbejdsdybde Psykolog – en specialist med videregående uddannelse (speciale i psykologi), som arbejder med psykisk sunde mennesker. Han yder psykologisk assistance i forskellige problemstillinger for at forbedre klientens livskvalitet: rådgiver, diagnosticerer, retter, udvikler, ledsager og uddanner. I stand til at skelne normale fra patologiske manifestationer af psyken. Oftest vælger psykologer en begrænset række problemer og udpeger aldersgrupper af klienter, som de arbejder mere effektivt med. Dette er ærligt, og hænger sammen med speciallægens personlige egenskaber og faglige evner og interesser. En psykiater er en speciallæge med en højere medicinsk grad. uddannelse ("psykiatri"). I behandlingen bruger hun hovedsageligt lægemiddelterapi og information. Det virker både med reversible patologiske tilstande hos en mentalt rask person (angstede personlighedsforstyrrelser, depression osv.), såvel som med mennesker med psykologisk patologi (psykose, skizofreni, autisme osv.). En psykiaters opgave er at føre patienten til en stabil psykologisk tilstand og yde psykiatrisk pleje. Kun en psykiater har ret til at stille en diagnose eller fjerne den. En psykoterapeut er en speciallæge med en højere medicinsk grad. uddannelse og yderligere med speciale i psykoterapeut. En sådan specialist yder assistance til en person, både gennem medicinsk påvirkning og ved hjælp af psykologiske metoder. Det er bedre for en psykolog eller psykoterapeut at gennemgå uddannelse på enhver international psykologisk skole (psykoanalyse, gestalt, kognitiv retning osv.). Denne uddannelse varer omkring 4-5 år og involverer ikke kun at mestre den dybere teori om den valgte metode, men også praktisere praktiske færdigheder med multipel supervision (kontrol af det professionelle samfund af sikkerheden og effektiviteten af ​​hans arbejde), hvilket giver specialisten mulighed for at blive mere erfarne. Det er ingen hemmelighed, at en specialist i psi-faget ikke kun arbejder med en metode, men i højere grad med sin personlighed. Personlig terapi, der tilbydes i psykologiske skoler, giver en specialist mulighed for at blive en mere moden og psykologisk sund person, og derfor mere nyttig. Kort sagt: en psykiater er nødvendig i tilfælde af psykopatologi, og når vi ikke ønsker at arbejde på os selv. vi ønsker bare at slippe af med symptomet, en psykoterapeut vil hjælpe, hvis vi har viljen til at arbejde på os selv dybt nok (at ændre vores holdning til os selv og verden omkring os er nok til at arbejde på os selv, når vi er medicinske). pleje er ikke påkrævet. støtte og klienten har ressourcer nok til at klare sine livsvanskeligheder Hvis psykologen har et certifikat for yderligere. uddannelse inden for rammerne af internationalpsykologisk skole, i Rusland kan han kaldes en psykoterapeut i det væsentlige, men ikke lovligt (i andre lande kræver certifikater og licenser i psykoterapi ikke obligatorisk medicinsk uddannelse Et tegn på en god specialist, der er ansvarlig for grænserne for hans kompetence). en beskrivelse af metoden, der er forståelig for klienten af ​​vores arbejde og det forventede resultat, samt omdirigering af klienten til en anden specialist, hvis det er nødvendigt Vi vil vurdere uddannelse og kvalifikationer Det er bedre for psi-specialisten at have en grundlæggende psykologisk eller psykiatrisk uddannelse. En matematiker med en etårig genkvalificering i specialet "psykologi", som en "børnelæge" og omskoling i "psykiatri", kan være mindre dybtgående specialister, hvis de ikke har en efteruddannelse inden for rammerne af nogen psykologisk skole en specialists kvalifikationer viser hans erhvervserfaring og dygtighed. Jo højere kvalifikation, jo bedre har specialisten bevist sig i det professionelle samfund. Der kan være mange undtagelser fra dette punkt, da en specialist i psi-fag primært fungerer "som sin egen person." Selve interaktionen med en mentalt sund og moden person viser sig at være helende, og det er nok for klienten. Derfor, for at være nyttig, behøver en psykisk specialist ikke at gennemgå en lang proces med at bekræfte sine faglige færdigheder. Når alt kommer til alt, kan du lære og udvide din erfaring uden at få "skorper." En vigtig indikator for en højt kvalificeret specialist er nem kommunikation, en specialists evne til at formidle arbejdets mål og endda komplekse koncepter på et tilgængeligt sprog. til klienten, der er langt fra psykologi. For at forstå dette er det vigtigt at beslutte sig og tage kontakt. Vi vil vurdere erhvervserfaring Hvor længe har speciallægen arbejdet i sit fag, hvor han har arbejdet og arbejder, hvilke problemer han arbejder med (barn-forældreforhold, personlighedskriser, spiseforstyrrelser osv.). Hvordan er disse oplysninger relateret til vores anmodninger (vores klager, anmodninger og formål med appel)? Det vil sige, at hvis vi oplever vanskeligheder i relationer til børn, og det i høj grad påvirker vores arbejde, er det mere logisk og effektivt at henvende sig til en psykospecialist, som har erfaring med barn-forældreforhold, frem for i karrierevejledning. Selvfølgelig er en person hel, og alt i ham er forbundet, både sjælen og kroppen, og forskellige psykologiske problemer hænger sammen. Derfor er det mere effektivt at vælge en specialist ikke kun i henhold til en specifik situation, men også i henhold til symptomet ("hvad sker der med mig i denne situation"). I øjeblikket er der et stort udvalg af reklametilbud fra psi-specialister. Men netop på grund af den særlige sårbarhed, som en person føler, når man søger psykologhjælp, bør man være meget forsigtig, når man vælger en specialist. Du kan læse anmeldelser, eller endnu bedre, spørg en, du stoler på, om denne specialist (hvis det er muligt). Selvfølgelig er enhver anmeldelse subjektiv. Det vigtigste er, at det ikke indikerer nogen åbenlys skade fra den leverede service. Lad os lytte til vores følelser. Etablering af en konsultativ kontakt kræver normalt 1-2 møder (nogle gange længere). I denne tid er det vigtigt at lytte til sig selv. Det vigtigste er en følelse af tryghed, tillid og gensidig forståelse. Menneskelige relationer er et meget delikat instrument. Hvis alt er sådan, kan du begynde psykologisk arbejde. Hvis kontakt med en psykisk specialist ikke fungerer, forårsager det ubehag, efterlader en følelse af misforståelse eller endda en følelse af frygt, manipulation osv. - det er vigtigt at træffe en selvstændig beslutning om at skifte specialist. Det er at ændre sig, og ikke nægte at modtage psykologhjælp i en situation, hvis man er uheldig med det samme. Fordi dette sker, er det ikke altid muligt at finde din specialist med det samme. Fra dette øjeblik begynder arbejdet med dig selv: tillad dig selv at træffe valg, stol på dine følelser og intuition, mist ikke troen, søg efter nye løsninger osv. At henvende sig til en psykisk specialist for at få hjælp er derfor allerede det første og meget vigtige skridt undervejs til!».