Se sociální úzkostí existuje jeden zajímavý vzorec a možná jste si toho také všimli Společenští rodiče s mnoha přáteli, s pravidelnými hosty a příbuznými v domě, NÁHLE vyrostli jako introverti. , stydlivé dítě, jak se zdá? Pro vznik sociální fobie nejsou žádné předpoklady. Vynechme introverzi rostoucího člověka a uvažujme o případu, kdy se dítě celou svou duší snaží být ve společnosti, ale je strašně plaché a často nevhodné a dokonce vtipné, co by mohlo být důvodem sociální úzkosti? psycholog, pravděpodobně se budete chtít blíže podívat na modely komunikace v této rodině. A pokud ne, tak to rozhodně stojí za zvážení. Protože příčina sociální fobie nemusí být tak zřejmá. Mluvím o DRBÁCH Co jsou klepy a jak se liší od mluvení o jiných lidech Stručně řečeno, klepy jsou hodnotící a obvykle odsuzující interpretace vzhledu, slov nebo jednání jiného člověka v jeho nepřítomnosti. Klebetníci mají při komunikaci s člověkem tendenci vytvářet dojem zdvořilých a zaujatých lidí, ale za jeho zády obracejí vše, co slyší, proti němu Slyšící rodiče diskutují o přátelích a příbuzných, dítě čte dualitu takových zpráv, ale si to zpravidla neuvědomuje. Pomluvy pro něj nejsou samozřejmé, protože to, co se děje v rodině, je pro dítě NORMÁLNÍ. „Máma a táta se mnou sdílejí tajemství, něco intimního“ – tak vnímá rozhovory doma Drby dávají pocit, že jsou „vyvolené“ a dobré. Co chce každé dítě? Samozřejmě, být dobrý pro své rodiče Tak se zaprvé formuje pokřivený vztah k lidem (ukažte přátelskost - pohrdejte ve svém srdci) a pokřivené formy chování (klaunství, přízeň - chcete-li být opravdu jako vaši. rodiče, a strnulost, odpoutanost, izolace – pokud nedochází k silnému zapojení do rodinné symbiózy Dítě necítí vzorce komunikace. Nerozumí vztahům příčina-následek při budování vztahů s lidmi Co byste měli dělat, pokud máte malou sociální fobii a máte podezření na podobný příběh ve vaší rodině nebo možná sami trpíte sociální úzkostí a poznáváte své? rodičovská rodina v tom, co je popsáno Buďme upřímní - Všichni někdy „hřešíme“ a pomlouváme a dostáváme dávku „dobra“ alespoň ve vlastních očích. Pomlouval - jako by získal převahu nad jiným, že? Soutěživost je normální jev, všichni chceme být lepší než ostatní a nemusíme se za to odsuzovat, ale pokud se taková diskuse stala zvykem, pokud existují lidé, se kterými pravidelně komunikujete výhradně cítit svou důležitost, stojí za to o tom přemýšlet. Naučte se do svých konverzací zavádět konstruktivnější sdělení a objektivní uvažování. Spolehněte se na fakta, ne na emoce. Pokud vám lidé kolem vás objektivně nevyhovují, změňte své okolí. Jak se můžete rozvíjet, když jsou kolem vás poražení Trénujte své dovednosti emoční gramotnosti a komunikace bez psychického násilí? Věnujte pozornost tomu, jak ostatní lidé komunikují. Zpočátku to může být zvláštní a obtížné, zvláště pokud se pomluvy staly obvyklou formou rozhovoru Pokud jste v takové rodině vyrůstali, také studujte a praktikujte nenásilnou komunikaci, odvykněte se od pomluv, vytvořte kolem sebe zdravé prostředí. Komunikace bez psychického násilí je normou, která postupně odstraňuje veškeré rozpaky, upjatost, strnulost a další projevy sociální úzkosti ***Pozor! Probíhá nábor pro skupinová tematická online setkání „Překonání ostychu, sociální fobie a sociálního strachu“ Chatovací skupina pro sociální fobiky v Telegramu „Nejste sami“"