Nevím jak vy, ale můj vztah s mými rodiči zanechává mnoho přání. Když s nimi komunikuji, zraňuje mě jejich kritika. Může pro mě být bolestivé a nesnesitelné odolávat jejich připomínkám, radám a pokynům. Zároveň se mi v paměti vynořují nepříjemné obrazy ze zážitků z dětství a zažívám bouři nepříjemných emocí: vztek, zášť, podráždění, vztek, znechucení, až nenávist Pokud se v tom poznáváte, pak možná následující tipy pomoci, abyste se cítili lépe, klidnější Pokud cítíte odpor ke svým rodičům, nemlčte o tom. Nemůžete si pomoci, ale přiznat, že se cítíte špatně (nebo se cítíte špatně). Zkuste si o svých zraněných nebo jiných pocitech promluvit s rodiči. Pokud nemůžete mluvit (neakceptováno například ve vaší rodině), napište jim o své stížnosti. Měli bychom se snažit rodičům sdělit, že se mýlili nebo se v současnosti mýlí? Někdy to pomůže. Rodiče se zklidnili, zmoudřeli, už nejsou tak vystresovaní, jako když jste byli dětmi. Už vychovávají vnoučata a často v sobě objevují vlastnosti vřelosti a přijetí. Možná jsou již připraveni na takový rozhovor (nebo čtení dopisu). Někdy se mohou přiznat a vyjádřit lítost nad svými chybami. To by mohl být začátek vřelého vztahu Nečekejte, že se vaši rodiče změní. Často za stížnostmi rodičů je naděje, že se rodiče změní - táta bude konečně chválit a máma bude konečně milovat. Ale táta a máma nechválili ani nemilovali jednoduše proto, že toho v zásadě nebyli schopni. Mají své vlastní těžké dětství, své vlastní okolnosti. Pokud vám ke klidu postačí, že vaši rodiče jednoduše přiznají, že se k vám chovají (nebo jednali) způsobem, který je pro ně pohodlný, prospěšný, způsobuje vám psychickou nebo fyzickou bolest, řekněte (pokud je to vhodné) něco jako následující: „Opravdu je důležité, abyste přiznal, že se to stalo. Nepotřebuji omluvu, ale je důležité, aby nikdo nepředstíral, že jsem si to vymyslel." Toto uznání může být často jedinou podmínkou, za níž souhlasíte s pokračováním komunikace s rodiči Někdy pomáhá omezení času komunikace, frekvence schůzek s rodiči nebo komunikace o tématech, která jsou pro vás bezpečná. Například recepty na podpisová jídla atd. Snažte se (pokud možno) porozumět svým rodičům Zamyslete se nad tím, že měli těžký, nebo možná i velmi těžký život - práce, nedostatek peněz, jídlo, práce-. intenzivní život, stát ve frontách. Těžce vystresovaní rodiče nebyli psychicky citliví a dávali svým dětem zdroje, na které měli dostatek. Byli mladí a nezkušení Někdy může být velmi užitečné připomenout si, v jakém věku byli v té době vaši rodiče. Často se jedná o lidi ve věku 25–26 let, nezkušené a nejisté Kritika rodičů může být vnímána jako projev znepokojení. Rodiče si mohou myslet, že když budou svému dítěti (i dospělému) neustále říkat, co mu je, pak jednou všechno pochopí a nakonec udělá všechno správně. Pokud to uvidíte z této strany, pak vás to nebude tolik ničit a bolet. Tato metoda je pro mě obtížná Pokud si na vás rodiče stěžují: „Nemůžeš mě navštívit“ atd., může to znamenat, že se jim například stýská. Nevědí, jak vyjádřit své potřeby jinak, a je nepravděpodobné, že by se mohli učit. Pokud tomu rozumíte, jejich nároky jsou snáze akceptovatelné. Pokud chceš, můžeš se jich zeptat: „Pokud ti, mami, chybím, tak mi o tom místo stěžování řekni. Je to pro mě velmi důležité." Zároveň pochopte, že převýchova člověka v 60-70 letech může být hloupost, zkuste si přeložit řeč lásky svých rodičů Myslím, že málokdy jsou rodiče, kteří jsou úplně neschopní cokoli dát, ale pouze kritizovat a odmítat. Někdy jejich jazyk lásky prostě není to, co chceme cítit. Čekáme na hřejivá a příjemná slova, pohlazení a jejich láska je upéct koláče a nakrmit nás do sytosti. Jak přeložit jazyk lásky vašich rodičů? Řekněme.