O sebevědomí... V dnešní době se hodně mluví o sebelásce, péči o sebe, sebehodnotě a pečujícím přístupu V tomto článku budeme hovořit o takovém konceptu jako „sebe -důvěra“, která zahrnuje sebe, vše výše uvedené.... Ale ne o důvěře v druhé, ve svět nebo blízké..... Ne.... Jde o důvěru v nejdůležitější osobu ve vašem životě , se kterým to všechno začíná, který s vámi prošel všemi těžkostmi a nikdy vás neopustil, člověk, který si zaslouží mnohem více lásky a pozornosti, než jaké se mu dostává od vás, je o důvěře v sebe sama Důvěřovat sobě je o tom vědět, co chceme, nasloucháme tomu, oceňujeme to a přijímáme to, věříme, že máme sílu dosáhnout toho, co chceme, že si to zasloužíme a snažíme se dosáhnout svého cíle bez ohledu na to, co chceme. skutečnost, že: - naši blízcí v nás a přátele nevěří a jen my věříme a víme, kam jdeme - cíl se zdá být obtížně dosažitelný a vyžaduje od nás maximální úsilí - mnozí nás kritizují a říkají, jací jsme; dělat je nesmysl, sebevědomí je také o bezpodmínečném přijetí sebe sama takového, jaký jste, našich emocí, pocitů, vzhledu, vjemů, intuice a všeho, co nám pomáhá budovat vztahy, kariéru, cítit se šťastní, potřební a důležití... Všechno máme; toto uvnitř... Jsou ale situace, které zanechávají stopy v našem životě a v důsledku kterých ztrácíme důvěru v sebe sama - to jsou psychotraumata...Způsoby, jak obnovit důvěru v sebe sama: Pozitivní myšlení: Všímejte si negativních myšlenek a nahraďte je s těmi pozitivními. Oceňujte své úspěchy, i když jsou malé. Sebepřijetí: Přijměte se takoví, jací jste, se všemi svými silnými a slabými stránkami. Nikdo není dokonalý: Stanovte si malé cíle a dosahujte jich krok za krokem. Veďte si deník, kam si budete zapisovat své úspěchy. To vám pomůže cítit se úspěšní od ostatních: Spojení s lidmi, kteří ve vás věří, může vést k obnovení vašeho sebevědomí. Je však důležité si uvědomit, že vnitřní svět lze změnit. Prací na sobě, změnou myšlení a prostředí můžete obnovit sebevědomí a dosáhnout psychické rovnováhy Pamatujte, že nejdůležitější osobou ve vašem životě jste vy, nezrazujte se! Pro domluvení termínu konzultace pište na tel.č 8 771 752 66 90