Od autora: Moderní svět tvoří komplexní emočně-imaginativní pozadí, které nás obklopuje a počínaje dětstvím se prolíná s našimi tělesně-biologickými, psychosomatickými a emočně-imaginativními procesy. Kolem se vytvářejí emocionálně-figurativní bloky, které vyžadují energii, a běžný každodenní život vyžaduje emocionální energii. Nedostatek vitální energie vede k emočnímu vyhoření. Vznik různých emočně imaginativních bloků vede k poklesu emočního pozadí a vyčerpání organismu. Emocionálně imaginativní bloky, které zůstávají dlouhodobě neřešené, vedou k chronickým onemocněním a duševním poruchám. Emocionálně-imaginativní bloky (EFB) jsou přímo spojeny se smysly a jsou zafixovány v emoční paměti. V důsledku toho vznikají EOB, které se aktivně podílejí na životě lidského těla, jak na utváření tělesné konstituce, tak na psychickém sociálním postavení. Různé EOB přitahují podobné emocionální zážitky po celý život a díky tomu rostou a využívají vitální energii těla. Zvyšující se dodatečné zatížení energetického potenciálu EOB vede k rychlému vyčerpání a hladovění celého organismu. Energetický, psychologický systém proto nemůže odolat každodenním, běžným životním situacím a je náchylný k emočnímu vyhoření. EOB, které nejsou eliminovány, dále rostou a vyžadují více a více energie a normální každodenní život může způsobit vznik emočního vyhoření. A tím spíše, je-li profesní vytížení člověka velmi složité Na základě toho je pro prevenci emočního pozadí nutné provést opatření ve dvou směrech: 1. Prevence vzniku a eliminace EOB pro úsporu emočního energetického životního potenciálu. Prevence emočních energetických ztrát v každodenním životě, které mohou v budoucnu vést k emočnímu vyhoření Emoční vyhoření vede k postupné ztrátě emoční, kognitivní a fyzické energie. To se projevuje příznaky emocionálního a duševního vyčerpání, fyzickou únavou, osobním stažením se do sebe a sníženou pracovní spokojeností. Aktivity zaměřené na předcházení poruchám v EMOČNÍM POZADÍ podle programu MYROTOK. 1. Sledujte optimalizaci psychické zátěže a vyvarujte se přepracování.2. Udržovat stabilní tok vnitřních a vnějších emočně-rytmických procesů v těle 3. Formovat emocionální, nápadité, kreativní lidské zdroje pro stabilní stav seberealizace podle komplexního programu MIROTOK. zabránit vzniku negativních emočně obrazných bloků (EFB), které odebírají životní energii a vytvářejí předpoklady pro vznik emočního vyhoření (EW) 4. Při výběru své profesní činnosti zohledněte svou připravenost na stres a zvolte režim a podmínky pro harmonickou práci 5. Sledovat v rodinném životě za emočním pozadím vztahů. To je předpokladem optimální formy vynakládání emočního a energetického rodinného potenciálu a prevence EV.6. V reálném životě klidně přijímejte jakékoli zkušenosti, pozitivní i negativní 7. Naučit se ovládat svou emoční energii a optimálně si ji uvědomit, je základem moderního člověka Program MIROTOK umožňuje zvolit individuální program pro obnovu a udržení stáje tok emoční energie. Dobrý sportovní trenér je při přípravě budoucích sportovců musí nejprve naučit správně padat a teprve poté jim dát velkou stresovou zátěž. Pokud se tak nestane, u sportovce se rozvine emoční vyhoření. Tato pravidla musí být přijata v reálném životě pro správnou přípravu jednotlivců a specialistů bez emočních zhroucení Pravidla pro optimalizaci emočního stresu v každodenním životě