Tradičně je na konci roku zvykem shrnout výsledky. Snažíme se zapamatovat si a pochopit, které události v našem životě během roku byly úspěšné, přinesly radost, štěstí a štěstí a co je třeba v příštím roce změnit a upravit. Zamyslíme se ale nad tím, proč byl uplynulý rok úspěšnější nebo těžší než ten předchozí? Ne vždy. Možná jsou změny nebo potíže spojené s prožíváním krizového období v životě. Každý člověk zažívá krize související s věkem v různých obdobích svého života, ale ne každý si uvědomuje a chápe jejich význam a nutnost. V psychologii je slovo „krize“ spojováno s něčím těžkým, obtížným, s něčím, čemu je třeba se vyhnout a na co je lepší nemyslet. V poslední době se o krizi poměrně široce diskutuje jako o normě, nikoli o odchylce, je to nezbytná fáze lidského vývoje. Většina z nás ani nepředpokládá, že existují krize zralosti související s věkem, i když v psychologii jsou jasně identifikovány: krize třiceti let, krize středního věku (40-45 let), krize pozdního věku ( 55-60 let) Někdy lidé, kteří vědí o existenci takových, věří, že jejich život není hodný „silného muže“, za kterého se každý chce považovat. Výsledkem je, že tím, že si zakážete myslet na nepříjemné věci, jsou pocity zatlačeny hluboko, hluboko dovnitř, což plýtvá spoustou životní energie. A jak víte, pokud si člověk zakáže cítit, začne být nemocný. Taková onemocnění se obvykle nazývají psychosomatické, to znamená, že mají psychologické pozadí. Proč potřebujeme krize? Pokud považujeme život člověka v dospělosti za cestu, pak každý bude souhlasit s tím, že tato cesta nemůže být absolutně přímá. Zralost totiž nepřichází přes noc a člověk zpočátku nemá ani zkušenosti, ani moudrost. Potřebuje proto „zastávky“, aby se zamyslel nad tím, co již prošlo, aby zkušenost pochopil a uvědomil si její hodnotu. Zkontrolujte, zda stojí za to trochu změnit směr a rychlost, protože se objevily jiné touhy, aspirace a příležitosti. A hlavně hledat a nacházet v sobě nové zdroje a příležitosti, které se v člověku nevyhnutelně hromadí po celý život. Krize jsou právě ta zastavení, při kterých člověk pochopí úsek cesty, kterou prošel, potvrdí její význam, přehodnotí hodnoty, hledá a najde v sobě něco nového, je tím překvapen a jde životem šťastný a zdravý dál. To vše se ale děje pouze tehdy, když si člověk „dovolí“ prožít krizi. Ukazuje se, že je velmi důležité všimnout si „brány“ krize, vstoupit a dovolit si žít za nimi. Krize není katastrofa, ale okamžik změny, kritické období zvýšené zranitelnosti a zvýšeného potenciálu. Podstatou každé krize je volba, kterou musí člověk učinit. Volba se provádí mezi dvěma alternativními možnostmi řešení vývojových problémů souvisejících s věkem. Povaha volby ovlivňuje budoucí život člověka: jeho úspěch nebo neúspěch. Život se skládá ze střídání období stability a období změn. V období stabilního stavu (obvykle 6-8 let) jsou různé složky života člověka (práce, rodina, přátelství, ideály) ve vzájemné rovnováze. Období změny nastává, když člověk, relativně spokojený se svým životem, jej najednou vidí v novém světle, to znamená, že pochopí, že některé aspekty přecenil a jiné podcenil. Může si uvědomit, že si neuvědomuje své schopnosti a neřídí se svými ideály. Objeví se nejasný pocit: něco se děje. A teprve když člověk pochopí, že je potřeba něco změnit ne v sociálním prostředí, ale v sobě, začne si budovat nový život na reálném základě. Neméně důležité je tzv. meziobdobí, kdy staré modely již nefungují a nové ještě nevznikají. Toto je fáze, kdy je čas přehodnotit hodnoty a položit otázky, které dnes ještě nemají řešení. To je obtížný úkol pro ty, kteří jsou zvyklí vždy nacházet hotové odpovědi a řídit události. Krize.