Od autora: Tento článek jsem publikoval pro zájemce o tuto techniku ​​a její použití ve své práci. Mandaly jsou také kresbami, které vám pomohou získat vnitřní rovnováhu. Pochopte také sebe a své vztahy Pokud se ve vaší duši nashromáždilo mnoho zkušeností a problémy se zdají neřešitelné, pak vám pomůže technika, které se také říká terapie – tvorba mandaly. Je to poměrně komplikovaný proces, ale přináší mír a důvěru. Pokud jste začátečník a nevíte, jak mandala vzniká, pak přijdou na pomoc hotové obrázky, se kterými už můžete pracovat.. Ve své práci používám mandaly vytvořené A. Korobkinem.)1 Druhy Láska2 Úrovně lásky3 Harmonizace4 Ženské archetypální role v lásce5 Mužské archetypální role v lásce Všechny mají různé účely a účinky, proto bychom se měli podrobněji zabývat samotným konceptem, typy a technikami práce s mandalami, které by měly být chápány jako posvátné symbol, který má složitou strukturu a působí pozitivně. Zjednodušeně řečeno se jedná o schematické nákresy vytvořené kombinací tvarů a barev, které je poměrně obtížné rozluštit, pokud nerozumíte významu konkrétní barvy a tvaru. I práce s hotovými kresbami mandal má silný dopad na fyzické, emocionální a duchovní zdraví člověka Meditace s mandalami se nejčastěji používá jako pomoc při emočních poruchách a stresu, stejně jako a způsob, jak dosáhnout požadovaných výsledků v osobních vztazích, v lásce. V každé životní situaci proto pomáhají různé mandaly. Při práci s nimi můžete vyčistit svou mysl a emoce, dosáhnout duševního klidu, získat lásku a pohodu, zlepšit zdraví, paměť a otevřít se novým úspěchům. Jak pracovat s mandalami Jasně se rozhodněte pro hlavní úkol – čeho chcete dosáhnout? K tomu si můžete dát i pozitivní postoje (jsem klidný, jsem šťastný, jsem zdravý atd.). Rozostřte svůj pohled, abyste cítili všechny barvy a tvary mandaly, strukturu obrázku. Upevněte obrázek v této poloze. Dívejte se s maximální koncentrací na samotný střed mandaly – to vám umožní poznat sami sebe, dosáhnout klidu a rovnováhy. Tímto způsobem odhodíte všechny starosti a starosti a získáte zcela stabilní emoční stav. Když se podíváte na bod, který je ve středu mandaly, zapne se tzv. periferní vidění a díky tomu nemusíte odtrhávat oči ze středu, abyste viděli celou mandalu - díváte se pouze na bod, ale ve skutečnosti vidíte celou mandalu. Vaším dalším cílem je dívat se na mandalu a nemyslet absolutně na nic, hlavou by vám neměla prolétnout jediná myšlenka. Poté, co se na mandalu několik minut díváte, můžete zavřít oči a pokusit se ji vidět svým vnitřním zrakem a pokračovat v pohledu na obrázek, dokud nezačne mizet. Poslední fází je návrat k myšlenkám na váš hlavní úkol a již budete cítit, jak se vám jeho řešení vynořuje ve vaší mysli. Všechny odpovědi na otázky samozřejmě nejsou dány hned. Ale práce s mandalami inspiruje, uchvacuje a harmonizuje.