Vom Autor: Das Bewusstsein für Ihre gesunden Bedürfnisse und deren Umsetzung führt zu einem Verständnis für sich selbst als Individuum und als Individuum. WAS WERDEN ANDERE SAGEN? Ich hatte eine Frau, mit der wir einmal am Thema INTROJEKTE gearbeitet haben (die Tendenz, sich Ansichten, Verhaltensstandards, Denkweisen, Einstellungen, verschiedene Regeln usw. leichtfertig von anderen Menschen anzueignen). So war also ihr Leben aufgebaut, dass sie in allem Recht haben musste, damit niemand jemals etwas Schlechtes über sie denken würde, sie musste gut sein, d.h. Lehnen Sie Bitten nicht ab, helfen Sie nicht, zügeln Sie Ihre Gefühle, zeigen Sie nicht Ihr gereiztes Aussehen und gehen Sie sofort weg, wenn Gefühle aufkommen, denn wütend sein ist schlecht, und erzählen Sie auch niemandem und nichts über sich selbst, um es nicht zu verhexen. usw. Natürlich kommen wir alle aus „unseren eigenen Familien“ und „tragen“ die uns von Kindheit an auferlegten Regeln unser Leben lang. Und beachten wir, dass sie unterschiedlich sind und jeder seine eigenen hat! Wenn ein Mensch so bequem lebt, dann möge er auch weiterhin so leben. Aber Folgendes passiert: Ein Mensch lebt nicht für sich selbst, sondern für andere, schiebt seine Bedürfnisse beiseite, entfernt sich von seinen Wünschen und lebt so, dass die Leute nur Gutes über ihn sagen. Aber sie sagten wirklich nur Gutes und Positives über meinen Kunden! Und was ist daran falsch, fragen Sie sich vielleicht? Als positiver Mensch hört man kein schlechtes Wort, als intelligente und wohlerzogene Frau. Aber sie wurde oft von Erkältungen, Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Völlereianfällen und Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt „heimgesucht“. Und als sie mir gegenübersitzte und mehr als eine Besprechung damit verbrachte, erlaubte sie sich zu Wort und gab zu, wie sehr sie die verbitterten Verkäuferinnen auf dem Markt, die taktlosen, ungehobelten Schaffner im Trolleybus, ihre verantwortungslosen Kollegen und arroganten Verwandten hasste . Sie begann sich ihres Problems bewusst zu werden, „überzüchtet“ zu sein und „was die Leute sagen würden“. Und sie schämte sich nicht mehr für ihre Gedanken. Aber dann ist die Arbeit schwierig. Es ist schwer, Ihre Gewohnheiten zu ändern, aber haben Sie den Wunsch? Oder hat das einen unbewussten Vorteil? Schließlich ist es so majestätisch, für die ganze Welt gut zu sein! Das ist die Entscheidung eines jeden, und wenn Sie nicht wissen wie und nicht wissen wie, aber den Wunsch haben, sich zu ändern, dann müssen Sie es lernen Bauen Sie Ihre eigenen Grenzen und die anderer Menschen auf und hören Sie auf Ihre Bedürfnisse. Zu erkennen, was ich will und was nicht, was ich kann und was nicht, es ist notwendig und es ist nicht notwendig, ob ich für etwas verantwortlich bin oder ob andere es mir aufzwingen. Manchmal ist es nützlich, sich solche Fragen zu stellen. Bei der Arbeit mit Introjekten geht es nicht nur darum, zu untersuchen, welche Auswirkungen diese Einstellungen haben, sondern auch darum, warum eine Person sie in einer bestimmten Situation braucht, was sie gibt, wer sich durch sie schlecht fühlen wird und wer sich gut fühlen wird und was man dagegen tun kann . Diese Arbeit ist langwierig und arbeitsintensiv und das Ergebnis kann durch den Wunsch erreicht werden, etwas in Ihrem Leben zu ändern .