Zpočátku je třeba poznamenat příslušnou aplikovanou povahu takového nového směru v psychologii, jako je psychologie zdraví. Směr je to docela nový, ale zároveň docela slibný. V tomto článku bych se ráda zabývala psychologií zdraví ve vztahu k oblasti chronických onemocnění Zaměřujeme se především na chování pacientů (klientů), přesněji na chování, které buď vede ke zhoršení zdravotního stavu, nebo k němu přispívá. zlepšení zdraví Například lidé trpící cukrovkou musí dodržovat diety, cvičit, dodržovat všechna doporučení ošetřujícího lékaře, což může výrazně snížit závažnost příznaků onemocnění krevní tlak by měl dodržovat dietu, která snižuje pravděpodobnost výskytu aterosklerotických plátů, a denně se hýbat alespoň dvě hodiny atd. Vše výše uvedené vyžaduje, aby člověk neustále kontroloval své chování a vůli. A z tohoto pohledu má psychologie zdraví potřebnou metodologii, která může být pro takové pacienty velmi užitečná. Analýza z počátku 20. století ukazuje změnu ve struktuře nemocnosti, neboť do té doby byla nemoc infekční povahy. V současné fázi se společnost potýká s „chronickými adaptačními poruchami“: kardiovaskulárními chorobami a rakovinou. Na globální úrovni tak dochází k situaci, kdy více než polovina rozpočtu vyčleněného na zdravotnictví směřuje na problém boje s chronickými nemocemi Psychologie zdraví se dotýká dalšího „globálního“ tématu týkajícího se tématu „adaptačních chorob. “ Přesněji, zkusme to formulovat takto: „Jak může adaptace vést ke smrti? Nejprve si musíme všimnout důležité věci, tělo moderního člověka je stejné tělo, jaké měl člověk asi před 60 tisíci lety. To znamená, že fyziologické mechanismy se nezměnily, ale zároveň se výrazně změnil životní styl člověka Stres se u savců realizuje dvěma hlavními způsoby, ale vzájemně propojenými systémy: sympatikus-nadledviny a hypotalamus-hypofýza-nadledviny. Představme si chování ve stresové situaci na příkladu starověkého člověka, mechanismus reakce na stres byl následující. Při nějakém nebezpečí se aktivoval sympatický nervový systém, což vedlo k prokrvení svalů a uvolnění inzulínu. Inzulin má za cíl zajistit, aby všechny buňky v těle využívaly cukr, je třeba poznamenat, že v normálních situacích používá cukr pouze mozek. A ve skutečnosti máme odpověď „útěk nebo boj“. Pokud vše půjde dobře, stresová reakce se zastaví a systém se postupně vrátí do normálu. Pokud je nebezpečí nadměrně velké, pak se tělo přesune do další fáze spojené s uvolňováním hormonu kortizolu. Hlavním úkolem této etapy je zachování řídícího orgánu – mozku. Je tu ale jeden nesmírně důležitý bod, jelikož kortizol má receptory pro všechny buňky v těle, vypíná ty nejdražší: imunitní, regenerační a reprodukční. Poté se do těla uvolní inzulín a cukr dostane pouze mozek. Zároveň mozek začíná pociťovat nedostatek kyslíku, tedy zrychlený dech člověka v nebezpečné situaci (nebo v situaci smutku). Je třeba si také ujasnit, že když máme co do činění s osobou minulosti století byl druhý stupeň aktivován velmi zřídka, pouze v situacích, které přímo ohrožovaly život. V současné fázi se lidé více vyrovnávají s psychickým stresem. A přesněji řečeno s informacemi, moderní člověk už neběhá a nebojuje, ale pouze vlivem okolností buď stojí nebo sedí. Při takové reakci svaly nevstřebávají adrenalin a přebytek adrenalinu v těle je hodnocen jako „nadměrné nebezpečí“, což vede k aktivaci druhého stupně v situaci, kdy tomu tak objektivně není., 1929.