********************************************* *Technika se zrodila spontánně ve formátu práce s nízkým sebevědomím. Provádí se v režimu psychologické praxe „Dvě židle“. Popíšu... Shromažďování a přivlastňování si důležité zpětné vazby. Tvoříme hodnotový obraz „Já“.1. Nejprve si připravíme dvě židle. Položme je naproti sobě. Vyzveme klienta, aby se posadil na první židli. Toto je jeho pozice. 2. Na druhé sedadlo (v pomyslném, virtuálním formátu) střídavě posadíme významné osoby ze života klienta. Sám si je začne představovat – postupně, pomalu, jeden po druhém.3. Hosté se v praxi neobjeví náhodou, ale s cennou zpětnou vazbou. Zanechají našemu klientovi tu nejvynalézavější a nejužitečnější zpětnou vazbu s hlubokou a přínosnou reflexí. Začínáme od dětství...4. V řetězci (od minulosti do současnosti) bude klient „navštěvován“ významnými lidmi v jeho historii s pozitivní, léčivou reflexí. Například... Přítel z dětství vám připomene laskavou a jiskřivou postavu První učitel vám připomene nadějný sportovní talent A tak dále... 5 . Každá zpráva je potvrzena určitými příklady života. Úvaha musí být pravdivá. Například... Milovaná babička, odrážející vřelý soucit své vnučky (vnuka), bude hovořit o své (jeho) zodpovědné péči při jejích nemocech v krajských soutěžích a koncertech bude první milenec obdivovat ženskost, jemnost, čistotu (A milovaná - odvahu, mužnost, sílu.) A podobně...6. Při každé návštěvě se klient vrací na své místo, přijímá reflektovanou pozitivní zprávu. Přijaté duchovní poselství aktivuje klientovo vnitřní pole, posiluje jeho schopnosti, živí ho respektem a laskavostí.7. Na konci praxe se klient, naplněný jasným a významným obsahem, cítí jistější, stabilnější, silnější. Díky jednoduchému užitečnému cvičení si tedy můžete zlepšit sebevědomí, zlepšit svůj duševní stav a aktivovat spící schopnosti a. talenty.