Hvad skal man gøre, hvordan organiserer man mig selv for produktivitet, hvis der er stress, og jeg er leder af en virksomhed/afdeling Hvad sker der nu? Der er ingen tillid til dine handlinger, eller ingen handlinger overhovedet, fordi der ikke er nogen forståelse for, hvad de skal gøre. Forretning er altid vanskelig, og meget er uforudsigeligt. Der har været en ubalance mellem "stabilitet - forandring", og ændringer afhænger ikke af os. Hvordan har du det som leder? Frygt, angst, irritation, modløshed, apati, panik, fortvivlelse... Det er kendt, at der er 3 hovedreaktioner på chok eller traumatisk oplevelse. Adfærd i en situation med fare, stress: stop, slå, løb Stop, frys, gør ingenting. "Måske vil alt ordne sig, hvis de ikke lægger mærke til dig og på en eller anden måde bliver revet med. Der er store, kloge mennesker, som vil beskytte dig og hjælpe dig.” Klager over manglen på energi, at han ikke kan forstå, hvad han vil, at lidt interesserer ham, der er ingen bevægelse. Du bliver mærkbar, de arbejder med dig, de forstår, at de skal give dig præferencer, så du ikke ødelægger ordren. En offensiv eller defensiv position er mærkbar. distancere dig fysisk (hvis det er muligt) eller følelsesmæssigt (hvis der ikke er nogen måde at undslippe helt), beskæft dig med i det mindste noget (nogle gange inklusive alkoholisme, stofmisbrug, ludomani En af de tre reaktioner er helt sikkert din, og dette er normalt). , det hjælper dig med at overleve. Selvom du kan forstå dem og hjælpe med at implementere disse reaktioner mere konstruktivt. Sådan arbejder du med mennesker under stress. Og hvad skal du gøre, hvis du er leder "Freeze"-strategien er at give dig selv eller en kollega mulighed for at vurdere situationen, tænke over, hvad der vil ske, når alt går og nye tider kommer. Stress kan håndteres ved at tilføje energi udefra, ved at finde en behagelig, støttende professionel eller et andet fællesskab. Hvis dette er din medarbejder, så støt ham, vejled ham, kom i meningsfuld kontakt, vis, at han ikke er alene, men sammen kan vi klare "Strike"-strategien - stress presser ham til at handle aktivt. Det er vigtigt at fokusere på handlinger for at løse problemet. Din aktivitet hjælper dig med at fokusere på at løse den eller foreslå muligheder. Tillad dig selv at sige fra (dog ikke sidde fast, sig det vigtigste og væsentlige), giv en frigivelse, flyt "fjenden" til konstruktiv aktivitet (hvad vi kan gøre, hvor vi vil "slå" kraftigt). Med en medarbejder - lad ham skrive rapporter til dig om det udførte arbejde, der angiver, hvordan han prøvede, arbejdede og overvandt "Run"-strategien - stress leder til aktivitet, ofte kaotisk og ustruktureret. Gør det konstruktivt, gør ikke de samme unødvendige handlinger. Sæt dig ned og slap af et stykke tid. Tænk over, hvor du skal løbe, og hvad der vil ske, hvor du løber. Hvis du finder mening i målpunktet, så lav et mål for dig selv og dine kollegaer. Så bliver aktiviteten målrettet, du får et motiv til kamp og udfordring, leder energi til sagen, hjælper medarbejderne med at vælge bevægelsesretning.