De l'auteur : À propos de certains mécanismes physiologiques particuliers de développement de conditions de stress. Effet particulier de l'inactivité physique sur la réduction de la production de CO2. Perturbation du rythme respiratoire. Développement d'une activité émotionnelle-volontaire pathologique Des situations de conflit surviennent souvent dans la famille. L’une des raisons du développement d’un conflit est une forme négative de stress – la détresse. Il existe plusieurs raisons à la formation et au développement du stress. Je voudrais m'attarder sur l'un d'entre eux – le physiologique (la base du développement du stress). La base physiologique du stress est le manque de dioxyde de carbone dans le corps. Le cardiologue K. Buteyko en a parlé en détail à un moment donné. La nouveauté de mon message réside dans le fait qu'auparavant, les scientifiques psychologues ne considéraient pas le manque de CO2 comme une cause de stress. En psychiatrie, les mécanismes physiologiques du développement du stress étaient considérés comme une conséquence, un symptôme de la maladie mentale. Dans la littérature scientifique moderne, il n'existe aucune publication selon laquelle le manque de CO2 dans l'atmosphère pulmonaire est à la base du développement d'états de détresse. En attendant, le caractère unique de ce phénomène mérite une attention particulière, car sa cause est le phénomène répandu d'inactivité physique (manque de mouvement) dans la société moderne. L'atmosphère extérieure contient 0,04% de CO2, l'atmosphère pulmonaire 4% de CO2, le manque atmosphérique de dioxyde de carbone. est compensé par la production de CO2 par les cellules de l'organisme. La majeure partie de cette production est assurée par les cellules musculaires et le CO2 est activement produit lors d’une activité physique vigoureuse. Ainsi, l'atmosphère pulmonaire est formée en raison des mécanismes physiologiques de l'activité musculaire et est régulée par le SNA. Avec l'inactivité physique, l'activité musculaire est réduite, ce qui signifie que la production de CO2 est réduite. Pour assurer la constance de l'environnement interne (et l'atmosphère pulmonaire, avec la température corporelle, est l'un des mécanismes les plus importants d'autorégulation et d'activité vitale du corps), le corps a besoin de mouvement et, en son absence, forme des stimuli inconscients pour l'activité motrice, la teneur en adrénaline augmente, c'est-à-dire une augmentation inconsciente de l'activité émotionnelle-volontaire se forme. Extérieurement, l'activité émotionnelle-volontaire se manifeste par un désir accru et inadéquat d'activité, de mouvements dans le contexte d'une forte émotivité des expériences de ses actions. Les personnes de ce type ne peuvent pas rester assises une minute, elles font toujours quelque chose, cherchent quelque chose à faire dans les limites de leur sphère d'activité, alors qu'au stade initial du développement du stress, elles ne ressentent aucune fatigue, malgré le fait que cette condition est physiquement épuisante pour eux et s’accompagne d’un mauvais sommeil et d’une alimentation insuffisante. Une neurasthénie et une anxiété accrue se développent ; la personne a l'impression qu'elle a toujours besoin de courir quelque part, de bouger davantage. Les poussées d'adrénaline provoquent une respiration rapide, ce qui provoque une hyperventilation, qui non seulement «élimine» le CO2 restant, mais empêche également l'absorption normale de l'oxygène. Mais un travail physique complet ne se produit pas car. le mode de vie a déjà pris forme. Et puis la fonction d'assurer la concentration requise de CO2 dans l'atmosphère pulmonaire, la production et l'accumulation de CO2 sont prises en charge par d'autres cellules du corps, notamment les cellules nerveuses du corps appartenant au ANS et CNS, les cellules nerveuses du cerveau sont principalement activées. L'activité de la conscience est activée et stimulée, l'activité figurative et émotionnelle se développe et s'intensifie sans cesse. On sait que les cellules nerveuses pendant la période active des expériences émotionnelles consomment 3 à 4 fois plus d'énergie que les cellules musculaires et produisent en ce sens du CO2 dans un volume suffisant pour normaliser l'atmosphère pulmonaire. Les états émotionnels pathologiques de détresse provoquent constamment de nombreux conflits dans le corps. en famille et au travail. On peut dire que dans ces conditions, une personne cherche ou provoque littéralement des conflits émotionnels. Plus le niveau d’activité émotionnelle est élevé, plus le corps reçoit de CO2. Conflit,.