Dnes vám chci doporučit nějaké knihy o psychologii, protože si myslím, že jsou důležitou podporou. Neustále studuji v dlouhodobých programech, pracuji pouze v rámci vědeckého přístupu. Proto jsou knihy vhodné, když se člověk začne zajímat o psychologii, často ji hledá ke čtení. Pravda, v dnešní době často slýchám, že mladí lidé zajímající se o psychologickou problematiku nahrazují psychologickou literaturu sledováním YouTube a blogů psychologů, kteří vzbuzují osobní sympatie. Tyto informace jsou často brány jako pravdivé, aniž bychom se zamysleli nad tím, zda má vypravěč v zásadě alespoň základní vzdělání. Vlastně říkám, že je důležité nejen číst, ale vybrat si správnou psychologickou literaturu. Začal bych s People Who Play Games od Erica Berna. Pro mě je to jako okno do světa psychologie Pokud chcete něco uměleckého a psychologického, tak si přečtěte, jak pomáhal lidem slavný psychoterapeut Irvin Yalom. Od Anny Varge a Alexandra Chernikova (to jsou moderní autoři a praktikující specialisté) se můžete dočíst mnoho zajímavého o rodinné struktuře. Možná se vám podaří proniknout do hlubin nových poznatků o procesech v rodině a něco na sobě i osobně změnit. A také Violet Oaklanderová (můžete si vzít s dětmi všemožné věci a pochopit jejich psychologii) a Ljudmila Petranovskaja Pokud se chystáte rozvést nebo rozvést a máte strach o děti, pak potřebujete G. Figdora „Potíže. rozvodu a způsobů, jak je překonat“ Zde je citát: „Není to rozvod samotný, co má pro dítě katastrofální následky (pro jeho další vývoj), ale rozvod, který není zcela dokončen...“ Pro ty, kteří chci se podívat hlouběji, nabídnu knihy o tom, jak vše v nás funguje. Nejsou jednoduché, na to budete muset přijít sami. Spíše pro ty, kteří chtějí skutečně prozkoumat sami sebe a možná vstoupit do psychoterapie pro skutečné změny Richard Schwartz „Rodinná systémová psychoterapie subpersonalit“ /na přání mohu poslat e-mailem/Co a jak přesně lze v rámci částí změnit. si přečtěte v „Praktickém průvodci podle schématické terapie“. Arntz, Jacob /podle Jeffreyho Younga/ A ještě těžší, ale alespoň přístupné, o psychickém traumatu: Van der Hart Onno, Nijenhuyus Ellert R.S., Steele Katie „Ghosts of the Past. Strukturální disociace a terapie následků chronického duševního traumatu." Pro ty, kteří psychologii trochu rozumí, bych o těchto knihách a o terapii obecně řekl toto. Freud položil základ, základ, základ psychologie. Pak byly různé jeho následovníků, kteří doplnili a rozšířili představy o struktuře psychiky a způsobech pomoci člověku Eric Berne je pro mě epochální svým rozdělením na vnitřní stavy psychiky: „Dospělý“, „Rodič“, „Dítě“. Bylo to širší než Freudovo: „Id“, „Ego“, „Super Ego“ V pokračování této linie vzniká koncept „subpersonality“, o kterém píší Schwartz a tak či onak Jeffrey Young a jeho následovníci (. části) umožňují lépe odlišit vnitřní svět a naopak se ho naučit měnit a řídit .Kognitivní psychoterapie třetí vlny zase poskytuje mnoho možností změn Stává se, že člověk musí projít a těžká traumatická zkušenost s násilím nebo zkušenost blízko smrti. Pokud si chcete přečíst o práci s takovými zkušenostmi, mohu vám doporučit knihu Berezkiny-Orlové o dynamice těla. Poslední doporučení je toto. Pokud vás opravdu zajímá, jak vše v nás funguje, chcete-li rozumět, pak vítejte v hlubinách vědy, ať jste jakkoli staří, zapište se na fakulty, zapojte se do dlouhodobých vzdělávacích programů, podstupujte osobní terapii. To může být neuvěřitelně zajímavé a nesmírně užitečné pro duševní zdraví, které určuje i somatické zdraví!