(část I viz odkaz https://www.b17.ru/article/314451/)Selektivita pozornosti SF Když se SF ocitnou v situacích, které vnímají jako potenciálně ohrožující, jejich pozornost je distribuována ve třech směrech:1 ) k obrazu, jak by se měli jevit ostatním. Zdá se, že SF se zvenčí pozorují tázavým pohledem 2) na své vlastní vnitřní fyzické reakce 2) na přítomnost známek jejich nesouhlasu a odmítnutí mezi jejich okolím, přirozeně, kdo hledá negativa; to. SF „uvidí“ nesouhlas tam, kde ve skutečnosti žádný není. Co jim brání v úspěšné sociální interakci založené na vzájemném zájmu a empatii, myslící SF jsou přesvědčeni, že jejich okolí: nesouhlasně si všímá všech jejich fyzických reakcí; téměř neustále odvracejí pozornost k nim, hledají pouze příznivé okolnosti pro vstup do společnosti. Zbytek času se omezují na ústraní SF předpovídají své chování ve společnosti převážně negativním způsobem, což vede k vážným, „katastrofickým“ důsledkům. Přemýšlejí o alarmujících scénářích, jak se tomu vyhnout. Po sociálních incidentech SF kriticky zhodnotí své chování („Jak to bylo hrozné... Všichni teď mluví jen o mně“), SF jsou přesvědčeni, že vědí, co si ostatní myslí o nich. „Nepříjemné“ reakce druhých jsou připisovány jemu samotnému. Tento obraz SF je neustále srovnáván s obrazem „Ideálního Já“ v očích druhých, tzn. s osobou, která by měla být: hodná, sebevědomá, okouzlující atd. Propast mezi „Skutečným Já“ a „Ideálním Já“ je zdrojem opovržení, které podle SF mohou ostatní lidé i oni cítit pro ně samotné se proto SF soustředí na své „hloupé“ činy, na které podle jejich názoru všichni soudně dávají pozor, je sebeúcta SF pravidelně vystavována sebekritice s nálepkováním (špatné, nehodný, neadekvátní apod.), který není, nemusí vést k jeho podceňování Fyzické projevy SAD Při sociálních kontaktech prožívají SF intenzivní vzrušení (aby zvládli sami sebe a situaci) a úzkost (že nebudou schopni. vyrovnat se se sebou samým a se situací). Silný stres může být doprovázen fyzickými příznaky ve formě zrudnutí, pocení, třesu, nevolnosti nebo žaludeční nevolnosti, změn srdeční frekvence, nervových tiků nebo pocitu „prázdnoty v hlavě“; v komunikaci – ve formě koktání, zapomínání slov nebo ztráty myšlenek Protože tyto viditelné projevy zvyšují strach ze společenského nesouhlasu, mohou se samy o sobě stát dalším ohniskem strachu a vytvořit začarovaný kruh: čím více se SF starají o fyzickou kondici. Příznaky, tím více symptomů vykazují obranné chování SF Většina lidí se naučí dělat nepohodlné věci nebo chodit na nepohodlná místa. Opakují to znovu a znovu, tím, že se vyhýbají sociálním situacím, získali další lekci – aby si jich lidé nevšímali, nesoudili nebo neodmítali, existují scénáře obranného chování. Například: 1) Možnosti ochranného chování před společenským kontaktem: výběr nenápadného místa v místnosti, aby na sebe nevzbudil pozornost, příprava cheatů, nácvik projevu, kontakt s přáteli a neznámými lidmi; odmítání návštěvy, vyhýbání se teplému oblečení, aby se nepotilo, vyhýbání se tonizujícím nápojům a kořeněným jídlům, aby nebylo příliš vzrušené, aby nevzbudilo pozornost; ; příprava (rolování v hlavě) nekonečné množství možných scénářů, jako.