Kdykoli během roku, bez ohledu na počasí, Utečeme do přírody před shonem života S rozptýlenými myšlenkami na smutek ve větru jako prach, Dýchejme to pozitivní ze světa, narovnáváme ramena A znovu se vrátíme do města, vezmeme si s sebou v duši sami sebe: Krásu krajiny, zvuk listí, kvílení větru a krátký sluneční paprsek! nadýchané mraky, Dýchání vln, křik racků a obrysy břehů A v obzvláště pikantním dni s pepřem času si vzpomeneme jen na okamžik u hladiny vody se zase vrátí, naplní se a zahřeje Abychom mohli zvládnout velkou hromadu věcí :) Stalo se vám to někdy: úplně se ponoříte do hlubin pohovky, vypnete telefon a izolujete se od všeho problémy každodenního života. Jako by se vybila baterie „energetického žíru“ a vy jste si ještě nepořídili novou, nebo se tomuto stavu také říká „žádný zdroj“ a právě v takových intervalech přichází uvědomění si nesmyslnosti jakéhokoli jednání , protože myšlenky, emoce, pocity jsou online, tělo jakoby samo sobě při automatickém vysílání. A před plyny se rozsvítí nápis “Nic se mi nechce...”, “prázdno...” a věty se vyslovují samy: “Nechci s nikým mluvit...” , “nedotýkej se mě...”, “nerozumím, co ode mě chceš...”...A jak je to jiné, tedy být ve zdroji. To je, když něco děláte, dosáhnete požadovaného výsledku, je v něm spousta energie, pozitivity, harmonie a naplnění a celkově jste se svým životem spokojeni. Vzpomeňte si na frázi „připraveni přenést hory“, jde o to, navíc, pocit tónu na různých úrovních: Psychologické, Fyzické, Duchovní, Energetické. A všechny úrovně jsou sjednoceny a neexistuje žádná nejdůležitější, jakmile je rovnováha v jedné z nich narušena, je narušena celá rovnováha. Pokud onemocníte, vaše emoce zmizí a vy nemáte dostatek energie... Proto, když jste „mimo zdroje“, „nejste v dobré kondici“, musíte hledat příčiny a z nich určit správný způsob obnovy zdrojů. Mohou to být zdánlivě „nezřejmé“ umyvadla: banální chaos v bytě, rozbité a opotřebované nádobí, nedokončené věci nebo nelibost vůči někomu; spaní v jedné posteli s dětmi...Přemýšleli jste někdy o produktech, které jakoby dodávají energii, ale zároveň ji ubírají? Mnozí například zbožňují kávu a už jen to slovo vytváří pocit chuťové euforie v očekávání šálku aromatického, povzbuzujícího nápoje. Kofein však stimuluje mozkovou činnost, zrychluje metabolismus, srdeční sval pracuje rychleji a v důsledku těchto procesů tělo vyžaduje více kyslíku, což vede k zátěži nervové soustavy a srdce... To jsou sladkosti zbožňované mnohými , rychlé občerstvení, obsahují nadbytek cukru, trans-tuky – tyto složky vedou ke změnám inzulinu. Po snězení chutné pochoutky má člověk do hodiny pocit úbytku síly a potřeby ji znovu vstřebat a zdroj mu berou i psycho-emocionální stavy, které v člověku vznikají jako reakce na nespravedlivé jednání vůči němu - zášť, "nikdo mě nemiluje, protože si to nezasloužím" - stud, úzkost, podráždění, bezmoc... Jak doplnit a obnovit svůj stav zdrojů Začít s výživou, omezit tok informací, rozvíjet a stav klidu pomocí meditace, hlídejte si své zdraví, time management v práci i doma pomáhat, stanovujte si priority, komunikujte s blízkými, rozvíjejte se - čtěte, učte se Navrhuji cvičení pro někoho, kdo je zvyklý své úspěchy devalvovat a brát věci kolem jako samozřejmost „Truhla s pokladem“: Představte si své zdroje ve formě konkrétního obrázku, předmětu. Najděte nějakou nádobu: krabici, tašku nebo nakreslete obrázek Zapište a vložte jednu věc, jednu věc. Je důležité to brát vážně Jednoduché cvičení vám pomůže zapamatovat si hodnoty, které máte, uvidíte, jak daleko jste už došli, zvýšíte si sebevědomí a sebevědomě vykročíte k dosažení nových cílů a zapamatujete si vynalézavý stav je, když máte dostatek síly a energie na vše, co je v plánu, ale je potřeba ji udržovat a doplňovat. A pokud.