Vom Autor: Möchten Sie lernen, anders zu leben? Werden Sie von Zweifeln gequält, ob Sie es können? Schätzen Sie Ihre Stärke ein ! Ein Artikel mit Übungen! Eines der häufigsten Probleme – die Angst der Zeitgenossen auf dem Weg, ihre eigene Meinung zu verteidigen. Hier sind einige von ihnen: 1) Was werden meine Lieben über mich denken? 2) Und sie haben mir gesagt (wer. -irgendwann), dass das nicht möglich ist, sondern nur „so“. 3) Was ist, wenn sie mich auslachen? 4) Was ist, wenn öffentliche Vorwürfe auf mich warten? 5) Und ... Das „A“, mit dem wir unsere faulen „Fünfziger“ vor wirklich korrekten Handlungen schützen, hindert uns stark daran, als unsere „Natur“ zu leben “ diktiert. Junge Mädchen kommen oft zu mir. Sie sagen: „Alles ist schlecht“ und „Niemand kann mir helfen“, aber auf die triviale Frage: „Was genau brauchst du, um glücklich zu sein?“ - Sie schweigen. Wie können Sie einem Menschen helfen, glücklich zu werden, wenn er nicht weiß, wo der Schlüssel zu seinem Glück verborgen ist? Dies ist die erste Übung, die Sie richtig machen können, während Sie zu Hause am Computer sitzen oder alle Geräte abschalten ( und sich selbst gleichzeitig) von der umgebenden Realität: Schreiben Sie, wie Sie Ihr Glück sehen. Welcher Traum wird Sie „einen Schritt voraus“ machen? in freier Form (sogar durch Nummerierung, oder in Form einer Geschichte, oder durch unsere Gedanken). Wir leben unter Menschen. Es gibt Hunderte, Tausende, Hunderttausende und Millionen von Schicksalen um uns herum Wenn wir jedoch die Erfahrungen einer anderen Person (normalerweise einer uns nahestehenden Person) übernehmen, übernehmen wir tatsächlich die Rolle und die Ansichten über das Leben dieser Person Und hier liegt das Problem, vielleicht ist das ein ganz anderer Mensch als wir, mit Ansichten, die für uns äußerst ungewöhnlich sind. Warum wollen wir manchmal lange im Kokon unserer Probleme bleiben? vergraben wir uns tiefer und damit uns niemand da rauszieht, müssen wir uns selbst und die Menschen um uns herum davon überzeugen, dass wir in diesem Käfig sitzen müssen. Die Zeit vergeht, der „Käfig“ unseres Bewusstseins wird so überwuchert, dass niemand mehr an uns herankommt. Wir ertrinken in einer Welt, die wir für uns selbst geschaffen haben und die einmal jemand unterstützt hat (oder sich einfach „geschämt“ hat, uns die Wahrheit zu sagen). Weißt du was ich meine? Warum das Leben eines anderen leben und die Empfehlungen eines anderen ausprobieren? Warum sollten Sie Ihre Probleme mit Ihren Lieben teilen? Hier ist die zweite Übung: Überlegen Sie, welche Ratschläge und Empfehlungen von Menschen in Ihrem Umfeld nützlich und schädlich waren. Schreiben Sie beides auf. Vergleichen Sie beide erhaltenen Spalten. Warum ein Psychologe? Warum sollten Sie zu einem Spezialisten gehen? Vielen Dank an die Medien, die dazu beigetragen haben, den Menschen die Idee zu vermitteln, dass ein Psychologe nicht nur (und im Allgemeinen nicht nur) Lebenserfahrung ist, sondern auch eine Gelegenheit, einer Person, die sich nicht für Sie interessiert, ehrlich und desinteressiert zu erzählen, was wirklich passiert Du und dein Bewusstsein. Auf diese Weise erhalten Sie zunächst einen Eindruck von sich selbst und sehen, wie Sie von außen aussehen. Sie werden spüren, dass die Suche nach Unterstützung und die Position eines Opfers nichts im Vergleich dazu sind, wie Sie lernen können, zu leben indem Sie die Realität Ihrer Umgebung vernünftig berücksichtigen!