Vom Autor: Beobachtungen aus der letzten Tanz-Bewegungstherapie-Stunde Bei der letzten Tanz-Bewegungs-Therapiestunde haben wir uns wie gewohnt bewegt und geredet. Wir versuchten, aus unseren Köpfen in unseren Körper zu gelangen. Den veränderten Gesichtern nach zu urteilen, hat es funktioniert. Es ist immer wieder eine besondere Freude zu sehen, wie sich die Gesichter der Frauen während des Unterrichts verändern. Wie natürliche Anmut, Ruhe und Schönheit zurückkehren. Wir haben die Unterstützung besonders sorgfältig untersucht. „Nehmen Sie eine Position ein, die für Sie bequem ist, sodass Sie sich 3 Minuten lang auf Ihren Partner stützen können.“ Es ist klar, dass jeder die Aufgabe so gehört hat, wie er es hören wollte. Folgendes erschien mir interessant: * Mit Körpern ohne Worte zu verhandeln ist schwieriger, aber das einzig Wahre. * Man kann es für kurze Zeit aushalten. 3 Minuten - nein. Ab dem 2. beginnen Sie zu zappeln – der Körper erträgt so viel Unbehagen nicht.* Wer es gewohnt ist, „alles auf den Schultern zu tragen“, hat gehört: „Um es dem Partner bequem zu machen.“ Und nachdem er eine Position eingenommen hatte, die seinem Partner angemessen schien, wurde er in keiner Weise belohnt. Und ich wurde müde und konnte mich nicht richtig trösten.* Die Körpergröße spielt keine Rolle. Auch das Gewicht.* Als wichtig erwies sich die Anzahl der Berührungspunkte. Die Unterstützung Ihrer Schultern und Ihres Beckens sorgt für mehr Selbstvertrauen und mehr Wärme. Nur körperlich. In dieser Situation kann man leicht den Kontakt verlieren. Schließlich stehen Sie, auf den Rücken Ihres Partners gestützt und auf Ihren Beinen, nahezu im Gleichgewicht. * Wenn Sie sich nur auf Ihre Schultern verlassen, verstehen Sie, dass auch Sie fallen werden, wenn die Beine eines anderen nachgeben (sich bewegen). Es ist schwieriger, einen solchen Kontakt zu verlassen, aber es ist an der Zeit, klarer zu sein. Für manche war es wichtig, Halt unter dem Hinterkopf zu spüren. Andernfalls würde Unwohlsein eintreten. „Kopf neigen?“* Es gibt einen Partner, der in jeder Hinsicht angenehm ist. Es ist jedoch unmöglich, eine bequeme Position zu finden. Du kannst nicht in der Nähe stehen. Und niemand trägt die Schuld. „Wenn es nicht klappt, warte nicht ...“ * Wenn du neben den Starken stehst, wirst du selbst stärker. Und Sie lernen, sich auf sich selbst zu verlassen.* Wie die Praxis zeigt: Was für Sie bequem ist, ist auch für Ihren Partner bequem. Letztes Sommertreffen: 24. August, 19.00–22.00 Uhr Lifestyle Center Bashkiria