Es wird angenommen, dass hier immer Liebe und Sicherheit von Familie und nahen Menschen herrschen. Doch in Wirklichkeit ist dies nicht immer der Fall. Manche Verwandte sind destruktiv. Wie kommuniziert man dann mit ihnen? Stellen Sie zunächst fest, dass ein Verwandter wirklich giftig ist. Je nachdem, wie sicher sich giftige Menschen fühlen, wählen sie die Taktik eines Angreifers oder eines Opfers. Anzeichen einer giftigen Person sind in vielen Dingen negativ. Immer unglücklich. Von der Welt beleidigt – unglückliches Schicksal, vorgeben, ein Opfer zu sein – stolz Sie reden gerne über sich. Sie können lügen, um ihre Leistungen zu beschönigen; sie reden gern in einem negativen Licht über Menschen; sie sind konfliktreich und aufbrausend. Sie reagieren scharf auf Kritik. Sie verlagern die Verantwortung: Bei Streitigkeiten geben sie anderen Schuldgefühle, auch wenn sie selbst die Schuld tragen – Manipulatoren, psychologische Tyrannen. Sie behaupten sich auf Kosten anderer – Kritiker haben Angst vor der Verantwortung. Sie beurteilen gerne, ob eine Person einen Fehler gemacht hat. Was zu tun ist: 1. Setzen Sie klare Grenzen und stehen Sie für sich selbst ein. Lernen Sie, Ihre Gefühle richtig zu formulieren: Da toxische Menschen ihre Handlungen leugnen und keine Verantwortung für ihr Verhalten übernehmen, tun sie es Habe kein Mitleid mit denen, denen sie Schaden zugefügt haben. Sprich so, dass sie dich verstehen. Erklären Sie kurz, was Ihnen nicht passt, welche Emotionen es in Ihnen auslöst und welche Möglichkeiten es gibt, aus der Situation herauszukommen.2. Ein Blick von außen Betrachten Sie die Situation von außen, analysieren Sie das Problem von einer dritten Person aus. Warum verhält sich Ihr geliebter Mensch so? Er war ursprünglich kein giftiger Mensch. Möglicherweise waren schwierige Lebensumstände oder mangelnde Kommunikationsfähigkeiten auf ihn zurückzuführen. Jeder macht Fehler, jeder hat seine eigenen Probleme. Diese Umstände bedeuten nicht, dass ein solches Verhalten vergeben werden sollte, aber es lohnt sich, Mitgefühl zu zeigen und die Eigenschaften Ihres geliebten Menschen zu akzeptieren.3. Kommunikation minimieren: Melden Sie sich in sozialen Netzwerken von einer giftigen Person ab oder verbergen Sie ihre Beiträge für sich selbst, beschränken Sie ihren Zugriff auf Ihre Veröffentlichungen. Damit die Person jedoch nicht merkt, dass Sie sie und Ihren Inhalt ausgeschlossen haben, werden Sie nicht jeden Tag durch ihre Anwesenheit in Ihrem Leben gestört und dies führt nicht zu einem ernsthaften Bruch in der Telefonkommunikation Informieren Sie zu Beginn des Gesprächs sofort, dass keine Gesprächsmöglichkeit besteht, wenn es sich um geschäftliche Anrufe handelt – er hat nur eine begrenzte Zeit, um alles zu besprechen – reduzieren Sie deren Anzahl und Dauer. Wenn Sie zusammen wohnen, gehen Sie weg Gehen Sie in einen anderen Raum, machen Sie einen Spaziergang auf der Straße. Die Hauptsache im Kampf ist das Bewusstsein für Ihren eigenen individuellen Wert. Passen Sie auf sich auf. In Bezug auf Sie, Psychologin und Familienberaterin Anastasia Kamaletdinova. Melden Sie sich für eine persönliche/Online-Beratung per WhatsApp, Telegram oder an.: 8952-279-7595