Fra forfatteren: Hvad er det at elske dig selv? En person, der ikke elsker sig selv, er frataget en følelse af sit eget værd, han tror, ​​at hans værdi kun ligger i hans evne til at opnå noget, til at udrette noget. THE HEALING POWER OF LOVE Forfatter – L. V. Zimina, kandidat for pædagogiske videnskaber, rådgivende psykolog og træner for det sociale og psykologiske center "VERA". En person skal modnes til kærlighed. Der er et stort antal uudviklede mænd og kvinder rundt omkring. De går med strømmen, håber på deres lykkelige skæbne, uden at vide, hvordan de skal arrangere deres personlige liv ordentligt, redde deres ægteskab eller opdrage børn. Fra den tidlige barndom har mange af jer lært ideen om, at man ikke skal skille sig ud, ikke vise sin individualitet. Siden barndommen er vi blevet indpodet med en "fælles" tilgang til at være som alle andre. Trim alle jævnt, som græs på en græsplæne. Måske er nogen en blomst fra den "røde" bog, men hvis han stikker ud, vil han blive skåret af uden at blinke Den amerikanske forfatter Oga Mandino sagde vidunderlige ord: "Ved at skabe mig udførte naturen de største mirakler. Siden tidernes begyndelse er ingen nogensinde blevet født med et sind, hjerte, øjne, ører, hår, mund som min. Ingen levende, og ingen, der bliver født i morgen, vil have samme gang som mig, samme måde at tale og tænke på. Alle mennesker er mine brødre, men jeg er anderledes end dem, jeg er en unik skabelse. Fra nu af vil jeg prale med min individualitet og dybt skjule, hvad der gør, at jeg ligner andre." Hvad er det at elske sig selv? En person, der ikke elsker sig selv, er frataget en følelse af sit eget værd, han tror, ​​at hans værdi kun ligger i hans evne til at opnå noget, til at udrette noget. Ved at nedgøre vores værdighed fortæller vi vores bevidsthed: "Jeg er dårlig" eller "Jeg er en fiasko", "Jeg er uperfekt." På et ubevidst plan lægger vi os således op til endnu større fiaskoer. Begrebet succes er relativt og afhænger helt af, hvor heldige vi føler os. En persons bevidsthed stemmer overens med, hvad den tænker om sig selv og koncentrerer sig om, at du gør alt perfekt. I sidste ende er hver oplevelse, enhver indsats et vigtigt skridt i retning af at nå et mål. Francois de La Rochefoucauld sagde engang en vidunderlig sætning: "En person er aldrig så ulykkelig, som han tror, ​​eller så glad, som han ønsker." Hver af os er en unik skabelse, unik i hele menneskehedens historie. Men vi lærer kun om os selv ved den refleksion, som vi ser i andre menneskers øjne og kommer ofte til den konklusion, at vores værdighed og vores værdi er et sted uden for os selv. Og så er der ikke plads til positivt selvværd og ægte selvkærlighed. Selvfølgelig kan du prøve at vedtage en adfærdsstil, der bringer glæde til andre og din partner, så du hurtigt kan opnå deres opmærksomhed og kærlighed. Men i dette tilfælde holder vi op med at være os selv og bliver en anden, der nyder respekt, anerkendelse og kærlighed. Ikke mange er klar til sådan en splittet personlighed og er i stand til at trampe på deres "jeg" i lang tid uden negative konsekvenser for psyken. Ved at tømme vores sjæl og drive vores naturlige følelser og følelser op på niveau med det ubevidste, risikerer vi at komme i store problemer i fremtiden. Det siges med rette, at kærlighed er en blomst, der ikke kun har brug for passende klimatiske forhold, men også konstant pleje, vanding og pleje. Nydende kærlighed er en endnu mere delikat og subtil spire, der kan dø af et enkelt træk. Med udkast mener jeg et simpelt skænderi, som senere, med allerede etablerede tætte relationer, vil passere ubemærket. For eksempel, hvis en person er kær for dig, så giv efter for ham. Bevidste talrige indrømmelser i små ting vil give dig den moralske ret til at insistere på din egen, når du løser grundlæggende spørgsmål. Men i tilfælde, hvor dine livsværdier er påvirket, tillad dem under ingen omstændigheder at "sidde på dit hoved", uanset hvor godt du behandler din partner, og uanset hvor interesseret du er i ham. Sådanne indrømmelser vil ikke føre til noget godt, og i fremtidenvil kun gøre situationen værre. Livet er designet på en sådan måde, at det ofte er meget nemmere at få det, du ønsker, end at beholde det. Kærlighed, og især at opretholde den på en "høj tone", kræver konstant arbejde, udholdenhed og selvopofrelse. Når vi elsker nogen, er vi klar til at ofre alt for ham. Selvopofrelse går altid hånd i hånd med kærlighed, og mange kærlige mennesker ofrer deres dybeste ønsker for deres partner. Efter at have helliget sig en anden person, mister de kontakten til deres indre verden, bliver ubeslutsomme og mister evnen til at finde deres vej i livet og bevæge sig langs den. Ønsket om at ofre meget for en elsket en er vidunderlig. Men at ofre alt uden at tænke på konsekvenserne, træde over dine drømme og planer er en stor og utilgivelig fejl. Tro mig, en person, der virkelig elsker dig, vil ikke acceptere et sådant offer. Men af ​​hensyn til en, der blot foregiver at være forelsket, hvorfor skal kærlighed ikke forveksles med lidenskab? Forelskelse er ikke kærlighed. Sand, fuldgyldig kærlighed involverer gensidighed - når du modtager ikke mindre positive følelser og følelser fra din partner, end du selv giver ham. Tilstanden af ​​lidenskabelig kærlighed ligner tilstanden forårsaget af brugen af ​​stimulanser. Vi føler os energiske, behovet for hvile aftager, appetitten falder og følelsen af ​​optimisme øges. Vi bliver stærkere, mere målrettede, det ser ud til, at vi er i stand til at flytte bjerge. Men der er en ulempe ved alt dette. Mange, der har mistet forstanden fra fornøjelsen forårsaget af en eksplosion af følelser, glemmer, at euforitilstanden, uanset hvor behagelig den end måtte være, helt sikkert vil passere. Det vil passere, som alle stærke følelser passerer, og så skal du være forberedt på, at hvis kærlighed ikke finder sted, vil det næsten altid være forbundet med alvorlig depression og apati at forlade tilstanden af ​​lidenskabelig forelskelse kærlighed til en person, der ikke falder sammen med dig i henhold til de fleste af de kriterier, vi har fastsat? Mange mænd og kvinder, der uden held belejrer en potentiel partner, håber, at alt med tiden måske vil ændre sig, og i sidste ende vil han blive forelsket. Der er ikke to identiske mennesker i verden, der er ikke og kan ikke være et entydigt svar på dette spørgsmål. Men hvis du stolede på dine følelser og indsamlede de nødvendige oplysninger, analyserede dem og sørgede for, at årsagerne til den manglende opmærksomhed på dig er forbundet med en fuldstændig afvisning af din genotype, er det lettere og bedre at forlade. Det er umuligt radikalt at ændre, hvad der er blevet akkumuleret i gener i århundreder og blev arvet af dig og ham fra mor og far. Måske kan du med behørig indsats erobre din partners krop, men det er usandsynligt, at du helt vil være i stand til at erobre sjælen, og derfor kan alvorlige problemer vente dig i fremtiden. At bringe en afdød partner tilbage er svært og ofte forgæves. Efter at have udført denne handling én gang, er han i stand til at gentage den igen og igen og nu med større lethed takket være den opnåede erfaring. Afsked med en elsket en er meget stressende. Vi mister ikke kun vores partner, men også vores vision for vores fremtid. For psykologisk balance skal en person altid forestille sig, hvad der venter ham forude i dag, i morgen, om et år. Alle hans tanker og planer for fremtiden er som regel forbundet med en bestemt person, der går gennem livet ved siden af ​​ham, og hans tab forårsager følelsen af, at der ikke er nogen fremtid. Men dette er en stor misforståelse. Det er kun din idé om fremtiden, der er blevet ødelagt, ikke fremtiden selv. Fortiden bestemmer vores nutid og fremtid. Vi oplever ofte ting, der ikke er sket i lang tid. Fortiden er vores minder og de følelser, der er forbundet med dem. Og disse fornemmelser er underlagt mennesket. Den nemmeste måde at omprogrammere fortiden på er at skrive en bog om dit liv, ikke til udgivelse, til dig selv. Det vigtigste er at afspejle i detaljer alle de begivenheder, der stadig bekymrer dig. Det er godt, hvis du med humor beskriver de øjeblikke, der vækker smertefulde minder, som om du skriver dem om igen. Det, der er skrevet, vil begynde sin egen eksistens, og når du læser dit livs historie, vil du se på det som udefra. Se, og du vil forstå, at alt er i det.