Problémy se sebevědomím Problémy se sebevědomím Klikněte sem To je norma, ale pokud si všimnete, že nespokojenost se sebou samým, sebekritika a sebemrskačství jsou spíše pravidlem než výjimkou, pak ve vašem životě JE ČAS NĚCO ZMĚNIT! Protože to zasahuje do vašeho dalšího růstu a vývoje.. Každý už asi slyšel frázi – charismatický člověk. Navíc s největší pravděpodobností jste se s takovými lidmi dokonce setkali. Když se objeví „ON“, všechno kolem zamrzne, lidé se otočí a teď někdo zapomněl, co vůbec udělal. Protože "ON" je poblíž - stejná osoba, která přitahuje pohledy a jaké. Když se na takového člověka podíváte, pochopíte: ten, kdo je úspěšný, je on. Jeho tvář mimovolně přelétne úsměv. Neznáte se, ale už se chcete obejmout nebo potřást rukou se slovy: "Jak se máš, dědku!!!" A všechno by bylo v pořádku... Nebýt jednoho ALE: jakmile „ON“ odejde, uvnitř je pocit, jako by slunce zapadlo za obzor. Pokud jste se přistihli, že máte takové myšlenky a pocity, pak vaše sebevědomí není právě teď normální. A musíte s tím něco DĚLAT. Koneckonců, nemůžete vždy spěchat za neustále se vzdalujícím „Sluncem“. A nakonec to není ta nejpříjemnější věc - BÝT VE STÍNU. Což znamená, že je jen jedna cesta ven!!! Staňte se sebevědomým, bystrým, a proto charismatickým člověkem. A VÁS přivítají šťastné tváře, náhodně zachycené v jejich rutinním životě. Budou na VÁS čekat jako manna z nebe!!!. Protože vedle vás je všechno Hádání se a vycházení a cesta k tomu je stejně jednoduchá jako složitá. Získejte zpět své sebevědomí. Ano, ano, slyšeli jste dobře - Návrat. totiž vrátit a ne ZVÝŠIT Nízké sebevědomí se při narození nedostavuje. Získáváme ho postupem času, když vnímáme negativní zprávy zvenčí a umožňujeme jim ovlivňovat naše chování. Jaký je konečný výsledek těchto špatných návyků? Ztrácíme schopnost rozpoznat smysl a hodnotu sebe sama, abyste znovu získali sebeúctu, musíte čelit negativním návykům a vyvinout vědomé úsilí k jejich vymýcení a vytvoření nových pozitivních vzorců chování. A tento proces není rychlý. Ale postupně. Nezoufejte, pokud zprvu můžete, čas od času... šlápnout na staré hrábě. Zvyk také potřebuje čas, aby se stal vaším. Některé negativní návyky, které zabíjejí sebeúctu, si snadno všimnete. Pokud se například člověk neustále podceňuje, je snadné najít souvislost mezi chováním a nízkým sebevědomím daného člověka. Jiné negativní návyky však nejsou tak zřejmé. Chcete znát 5 návyků, které vedou k nízkému sebevědomí??? No.... Tak JDEME....)) SPONA Killers Self-Esteem Killers #1 – „Myslete na sebe jako poslední“ Moderní svět upřednostňuje lidi, kteří nejsou sebestřední a kteří ochotně upřednostňují potřeby druhých před svými vlastními. . Tento typ sebeobětování lze nazvat „úžasným“, ale když je doveden do extrému, často vede k hrozným následkům. Člověk si začne myslet, že ve srovnání s ostatními není tak významný. I to může vést k pocitu VÝSLEDKU. Laskavost a štědrost jsou opravdu úžasné charakterové vlastnosti, ale opět, když se dostanou do extrému, mohou podkopat vaši sebeúctu. Pokud máte neustále tendenci myslet na potřeby druhých a zapomínat na své vlastní, pak musíte najít způsob, jak věnovat čas a pozornost sami sobě SPONA č. 2 – „Přílišné omlouvání“ Stojí za to se omluvit, pokud vaše jednání způsobilo nepříjemnosti. jiné nebo vedlo k nezamýšleným následkům. Pokud se však člověk začne omlouvat za události, které skutečně neměl pod kontrolou, může to vytvořit vztah závislosti. Možná s vámi budou chtít začít manipulovat. Díky tomu se váš pocit viny neomlouváte více než jednou za ostatní nebo za stav věcí ve světě obecněpřijímání osobní odpovědnosti za hříchy LIDSTVA.. To vede k pocitům viny a ničí sebevědomí člověka Pokud máte ve zvyku omlouvat se s rozumem nebo bez něj, změňte to na vyjádření své sympatie nebo empatie (empatie), BEZ přijetí. odpovědnost za to, co se stalo .BUCK #3 – „Ignorování odstínů“ Lidé s nízkým sebevědomím často žijí ve dvou polaritách. Svět je rozdělen na dobré a špatné, černé a bílé. Odstínů je velmi málo, prakticky žádné. Neexistuje žádná zóna středních pocitů. A často se jim říká rozporuplní lidé. Protože to tak je. Jsou pouze dva póly. Je to buď PAN, nebo PÁD. Málokdy se však na světě stane něco dokonalého. Lidé, kteří mají tendenci rozdělovat svět do přesných kategorií, zjišťují, že téměř každou akci, kterou podniknou, posuzují jako neadekvátní, protože nesplňuje jejich standardy ideality. Perfekcionisté. Slyšeli jste tento termín? Tak tohle je o nich... Lidech, jejichž nároky i na ně samotné jsou někdy neuvěřitelně vysoké. A další selhání jen posiluje jejich již tak nízké sebevědomí Pokud jste připraveni riskovat, umožnit trochu více příležitostí a možností, pak to vede ke zrodu otevřenějšího myšlení, ve kterém vaše sebevědomí ZÁŘÍ NOVÝMI BARVAMI. !!! Pokud jste přesvědčeni Pokud lze událost zařadit do kategorie „A“ nebo „B“, věnujte trochu času prozkoumání alternativních možností, podívejte se na situaci z jiného úhlu – „Neustálé srovnání“ STRACH hodnocení druhých vás někdy nutí jednat a jednat jako všichni ostatní, ZMĚNIT sebe nebo ZMĚNIT SEBE. "Co řeknou lidi???" - Ach ty hrozné myšlenky. Samozřejmě se změňte, říká ten člověk a hledá objekt, který by napodoboval. Někdo, kdo je obdivován. Kdo je úspěšný? Zapomínáme na jednu věc: každý je jedinečný. A teď už nejsi ty. A také se nestanete přesnou kopií. I když budete kreativní a stále kopírujete... Pak už bohužel nejste jedineční. Jste KOPIE. DUPLIKÁT. Což znamená, že už nejsou zajímavé. Toto již existuje. A lidé rádi objevují něco nového. Něco, s čím ještě nikdy nepřišlo do styku. Takže vyvozujeme závěry. ZMĚŇ SE - tzn. vrátit sebevědomí na místo, nebo ZMĚNIT SE SPONA č. 5 – “Smutné příběhy” A co člověka nutí převyprávět hrozné příběhy, sdílet negativní místo toho pozitivního??? Ano... Ano... ona je ta pravá.... Strach, že vám budou závidět.... Tlačí člověka ke sdílení, jak se říká: „Bůh si vezmi, co pro nás není dobré, místo toho, abychom se podělili.“ své úspěchy, sdílejte svou další radost, vyprávějí bajky o neshodách, nesnázích a problémech A všechno by bylo v pořádku, ale člověk se nejen naladí na negativní vlnu událostí, kde je všechno hrozné a ne podle přání, ale také se naladí. vše proto, aby lidé hledali způsoby, jak SE NESETKÁT jako vypravěč. A nedostatek komunikace, jak chápete, také přispívá ke snížení sebevědomí, pokud se vás to týká, přehodnoťte témata pro komunikaci. Negativní návyky, které vedou k nízkému sebevědomí, přicházejí v různých podobách. Některé jsou zřejmé, jiné ne. Objevování těchto návyků a konfrontace s nimi je nedílnou součástí rozvoje vysoké sebeúcty Pokud máte problémy se sebevědomím, věnujte pozornost tomu, jak zdánlivě neškodné vzorce chování mohou vytvořit negativní pohled na svět a vědomě se jich zbavit sebevědomí je velmi mobilní složkou lidské psychiky, takže máme vždy možnost ji změnit k lepšímu. I ti nejsebevědomější lidé s vysokým sebevědomím mohou zažít neúspěch, což může vážně zasáhnout jejich sebevědomí. Je to žít, protože v tomto případě je neúspěch vnímán ne jako NÁRAZ, ale spíše jako VÝZVA. A pokaždé, když se člověk stává SILNĚJŠÍM, a obtíže ho nevyděsí. A vyvolávají vzrušení. To je CHARISMA Každý si pamatuje slova: „Neprohýbej se pod měnícím se SVĚTEm, JEDNOU SE TO POD NÁMI OHYBNE!!!...“ PS: Velké vítěze tvoří malá vítězství!!! Hodně štěstí na cestě do777930