Im Bereich Frage-Antwort versuche ich, häufig gestellte Fragen von Menschen zu beantworten, die sich gerne an mich wenden möchten. Diese Antworten werden ein persönliches Beratungsgespräch nicht ersetzen, aber schon Erlauben Sie uns, gemeinsam über das vorgeschlagene Thema nachzudenken. Nach gesellschaftlichen Maßstäben kann ich nicht erfolgreicher sein. Ich habe eine anständige Position in einem großen Unternehmen, eine freundliche Familie, ich habe ein Haus, eine Wohnung und das Aber seit einem Jahr habe ich das Gefühl, dass ich alles, was geschieht, von außen betrachte, als ob alles, was geschieht, seinen Wert verloren hat, als ob ich nicht über mich selbst nachdenke Das ist oft der Fall, ich habe nachts aufgehört zu schlafen. Antwort: Das ist eine schwierige Frage, und immer mehr Menschen wenden sich an Psychologen, um den Sinn des Lebens im Moment nicht zu erkennen – es ist einfach nicht beängstigend Weil es früher so war. Eine solche Zeit im Leben ist eine Herausforderung, eine Gelegenheit, Ihre Richtlinien zu überdenken und den Mut zu gewinnen, weiterzuleben. Die Frage muss jetzt gelöst werden Psychologische Portale empfehlen, bei der Suche nach neuen Aktivitäten, Hobbys und Hobbys nach einer Antwort zu suchen – nach all dem, was dazu beiträgt, die Energiequelle neu zu entfachen. Der Mensch ist einzigartig, daher gibt es kein einheitliches Szenario für die Rückkehr in die Welt der leuchtenden Farben, der Spontaneität und der Kreativität. Wie entsteht dieses Gefühl des „Feststeckens“? Sie beginnen zu zweifeln, ob Sie am richtigen Ort sind, es entsteht ein Zustand der Distanzierung, als ob das Leben vorbeigeht und Sie nur ein Beobachter eines uninteressanten und lang erforschten Prozesses sind. Dadurch entsteht ein noch tieferes Gefühl der Leere und die Wahrnehmung wird abgestumpft. Der ewige „Tag des Murmeltiers“ steht vor der Tür. Warum kann sich ein Mensch in einem solchen Zustand befinden? Es gibt viele Gründe – es ist ein Gewirr, das alles enthält: unsere inneren Konflikte, unser Selbstwertgefühl, tief verwurzelte Einstellungen, Werte. Und wenn wir nur an einem der Fäden des Gewirrs ziehen, ist es unwahrscheinlich, dass wir es vollständig entwirren können. Grund eins. Geistige Gewohnheit, das Bedürfnis, ständig auf der Suche nach Antrieb zu sein, Endorphinsucht. Uns wird von Kindheit an beigebracht: Du musst der Beste, der Stärkste, der Klügste sein. Aber die Welt ist so arrangiert, dass es immer jemanden gibt, der besser ist uns, egal wie wir, egal wie sehr sie es versuchten. Wenn wir jahrzehntelang mit ähnlichen Einstellungen im Kopf leben und ständig an Wettbewerben teilnehmen, werden wir zu solchen „Pawlow-Hunden“, die auf das Licht des „Wettbewerbs“ reagieren. Eine bessere Karriere, ein besseres Zuhause, eine bessere Beziehung, bessere Kinder, denen Sie das Beste geben möchten. Das Bedürfnis nach Verstärkung durch schnelle Endorphine wird entwickelt; sie sind es, die genau das Gefühl der Neuheit und Richtigkeit des Geschehens vermitteln. Seit einiger Zeit ist das Erfolgsspiel recht erfolgreich, wir können sogar gewinnen. Ein paar Mal ... bis ein Burnout einsetzt. Und dann, so scheint es, passiert nichts Wertvolles, Sinnvolles oder Etwas mehr, von dem wir mit Energie gesättigt werden könnten ... Wir vermissen das „Jetzt“, weil wir die Zeit als Instrument betrachten, wir sind immer auf die Zukunft ausgerichtet. Es ist wichtig, die Endlichkeit Ihres Lebens zu akzeptieren und die Grenzen Ihrer Möglichkeiten nüchtern zu erkennen. Das bedeutet, in der Gegenwart anzuhalten, sich mit dem zu füllen, was ist, Energie aus allem zu schöpfen, neue Möglichkeiten zu finden und neue Facetten des Lebens zu entdecken. Ja, Sie müssen wählen. Im Lateinischen bedeutet das Verb desidere nicht nur „entscheiden“, sondern auch „abschneiden“. Bevor Sie sich jedoch dazu entschließen, andere Möglichkeiten abzuschneiden, müssen Sie lernen, sie zu erkennen. Warum fällt es uns so schwer, diese Möglichkeiten zu erkennen? Einstellungen. Einstellungen sind das Prisma, durch das ein Mensch die Welt wahrnimmt, den gesamten Komplex von Überzeugungen, Gefühlen und Emotionen, die ihn leiten. Ethnographen, die die Stämme des Bergplateaus in Malaysia untersuchten, stellten fest, dass sie den über ihnen fliegenden Flugzeugen keine Beachtung schenkten. Denn im Weltbild dieser Menschen gibt es keine Flugzeuge. Dies ist ein klares Beispiel für das, was wir „Tunnelblick“ nennen. Deshalb ist es so schwierig, wirksame Verhaltensmodelle und nicht offensichtliche Zusammenhänge zu finden und zu erkennen, was andere nicht bemerken, was Ihnen aber wichtig ist. Damit die Malaysier das Flugzeug sehen und wir die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln sehen können, müssen wir uns ansehen, wo unsere Anreize, Wünsche,».