Reflexní psaní je další způsob vedení deníku pro pomáhající praktiky Pravděpodobně v každém psychoterapeutickém přístupu není nejdůležitější filozofie, historie a technika, ale samotná osobnost terapeuta. Jedním ze způsobů, jak se po sezení uvolnit a zůstat vynalézavý, je reflexivní psaní. Jedná se o písemnou praxi, která vám umožňuje zvýraznit osobní přesvědčení terapeuta a při pravidelném cvičení odlišit vaše problémy od problémů klienta Vedení deníku podle modelu reflektivního psaní zahrnuje jak zaznamenávání významných událostí, tak jejich pochopení: analýzu reakcí na události . Vedení deníku je pro terapeuta užitečné jak jako nástroj pro sebekontrolu, tak pro prezentaci při supervizi pro efektivnější práci. Nezbytnou podmínkou pro vedení takového deníku je pravidelnost a opakované čtení předchozích záznamů pro jejich analýzu. Je důležité psát jak o sezeních s klienty, o svých myšlenkách, rozborech a výkladech, tak o svém životě, o minulých zkušenostech z rodinné historie. . Více o reflektivním psaní si můžete přečíst v knize Wright J., Bolton G. Reflective Writing in Counselling and Psychotherapy a o knize samotné na webu Darie Kutuzové věnovaném tématům psaní. Z osobní zkušenosti to dělám pravidelně, pomáhá to: zmírnit napětí po sezení, zaznamenat důležité myšlenky, objevy, postřehy, které se budou hodit v budoucnu, vidět své nové problémové oblasti pro osobní terapii; na univerzitě na kurzu poradenství jsem si všiml, jak kompetentní reporty managementu klientů strukturují práci. Během pokročilého výcviku v psychoanalytickém poradenství jsem se o tom znovu přesvědčil a udělal jsem písemnou analýzu sezení a někdy ne analýzu, ale jen proud myšlenek, jako běžný postup, pokud ano pro někoho užitečné. Pokusím se nesdílet triviální věci. Možná témata: dojem z klienta, o schůzce, moje nálada před a po sezení, první myšlenky, tělesné reakce, bylo něco neobvyklého, nejtěžší okamžik na sezení, nejpříjemnější okamžik, nejdůležitější, udělal klient má nějaký náhled, měl jsem náhled, stalo se to v mé osobní terapii, životě, mých pocitech před, během a po sezení, mých fantaziích o tom, co se stalo. Pokud dojde k blokádě v oblasti citů a emocí a nelze je určit, obvykle začnu vypisovat fakta, někdy k tomu přidám další kolonku: asociace a vzpomínky, zda se to stalo dříve a za jakých okolností pro mě důležitá funkce reflektivního psaní: vidět svou roli v terapeutickém procesu a schopnost ji změnit.