Hvorfor har vi overhovedet brug for vrede? Hvad er så nyttigt og nødvendigt i denne oplevelse, at vi, uanset hvor meget vi prøver, ikke kan slippe af med denne følelse. vores behov, eller for at markere, forsvare og genoprette brudte grænser. Vrede giver os energi, en impuls til yderligere manifestation af aggression - at bide, komme tættere på og tage, for at indikere, hvor jeg og hvad der er mit, og hvor det ikke er mig og andres Hvordan dannes vrede i os, og hvad er det forskelle mellem dens manifestationsformer?🔹 Når noget ændrer sig, men vi endnu ikke forstår hvad, hvor og hvem der er involveret, begynder vi at mærke en vis spænding, som udvikler sig til irritation – en sløret, usikker følelse , når grænser overtrædes, kan der ikke kun opstå irritation, som et bud på vrede, men også afsky - når noget noget, der er uacceptabelt for os, invaderer vores grænser. Det er vigtigt at skelne mellem følelsen af ​​irritation, som energi til at nærme sig, og afsky, som energi til maksimal afstand, for at bevæge os i den rigtige retning Jo før vi bemærker vores irritation, jo mere præcist kan vi bestemme udløseren provokerede det. Herefter forvandler vores irritation sig til 🔹 Vrede. Hvis vi er i stand til at mærke og modstå det, så hjælper det os med at navigere i, hvad der skete og til hvilket objekt og i hvilken form det er optimalt at rette vores energi (aggression) til at ændre situationen.🔹 Hvis en person ikke er i stand til at modstå spænding af irritation og vrede, så vil han øjeblikkeligt reagere på en stimulus med affekt - øget vrede eller endda raseri. Men da orientering ikke forekommer, kan aggression blive "hældt" på den forkerte genstand eller i en upassende situation, efter min mening, er raseri en "primitiv" reaktion, det vil sige karakteristisk for barndommen, når barnet endnu ikke har. lært at modstå spændinger, og næsten enhver ekstern trussel kan forårsage betydelig skade på dens sikkerhed. Hvor spørgsmålet om liv og død opstår, er der behov for at ændre situationen øjeblikkeligt og radikalt. Det er derfor, raseri er blindt. Ved at beskytte sig selv mod rædsel, fortvivlelse og hjælpeløshed mobiliserer en person al sin styrke og fejer alle og alt på sin vej væk, uden at fokusere på, om vreden er rettet mod en virkelig truende genstand eller kun mod en tilsyneladende. en intens oplevelse som raseri, men mere en stærkere oplevelse end bare vrede. Vrede har en vis social konnotation – dem, der er højere i hierarkiet, er vrede. Vrede er som regel rettet bagefter – mod noget, der allerede er sket, eller mod dem, der allerede har gjort noget forkert. Grundlaget for vrede er efter min mening en vis passivitet eller magtesløshed. Men jeg betragter denne form for vrede, som had, som en proces, som en længerevarende oplevelse af vrede, når det er umuligt at rette vrede mod en. indvende eller rette aggression i en anden retning, og heller ikke opgive vrede, indrømme din magtesløshed til at ændre noget (Forresten, hvordan ser du på vrede og had? Jeg ser virkelig frem til din mening i kommentarerne!) Følelsen af ​​vrede er en vigtig bestanddel af mange svære oplevelser, da det giver energi at komme ud af dem: 🔹 Vrede. På den ene side inkluderer det frygten for at miste en betydelig anden ved at rette vores aggression mod ham, på den anden side vrede over, at en betydningsfuld person overtræder vores grænser eller bemærker noget uperfekt i os, som vi gerne vil skjule. Hvis du bukker under for vrede, tager kontakt og definerer grænserne for interaktion, kan du komme ud af tilstanden af ​​vrede. Ellers vil frygt og vrede, ligesom to multidirektionelle energier, blokere en person mellem at nærme sig og bevæge sig væk, og han vil sidde fast i sin harme.🔹 Misundelse. Består af vrede, interesse og skam. En misundelig person er interesseret i andre, sammenligner sig selv med dem ugunstigt og bliver vred. Men uden at nærme sig på grund af skam, fantaserer han mere om genstanden for hans misundelse, end han stoler på virkelige fakta. Hvis du giver efter for energi.