Das Thema, die eigenen vergangenen Handlungen zu beurteilen, ist ein weit verbreitetes Thema. Jahre später leidet ein Mensch, sogar unter den Erinnerungen an diese Tat. Jeder hat diese vergangene Situation bereits vergessen, oder vielleicht hat mir jemand das Stigma des Verrats auferlegt, und nachdem ich die Gesellschaft (soziales Umfeld) verändert habe, lebe ich mit der Erinnerung, dass ich verraten kann. Dieses Verhalten ist zwar nicht typisch für mich, aber in der 5. Klasse habe ich es gemacht. Ich bin jetzt 45 und habe das Wissen und die Zuversicht, dass ich zu solch einer abscheulichen Tat fähig bin. Mit einem Wort: Horror, ich bin der Schande würdig!!! Ein Verräter ist ein Verräter, der Tadel (Missbilligung) verdient. Und es gibt ein Gefühl des Missverständnisses, warum ich das getan habe und wie ich jetzt mit diesem inneren Vorwurf und dieser Qual leben kann, ich bin eine verabscheuungswürdige Person, die keinen Respekt verdient. Erinnern wir uns, was der Hauptgrund für unsere „schlechten“ Handlungen ist? Schütze dich, schütze dich, rette dein Leben. Hatten wir die Möglichkeit, uns auf andere Weise zu schützen? Wir können sagen: Ja, das war es. Aber wir sagen Folgendes: Nach einer Weile, wenn wir einige Erfahrungen gesammelt haben und die neuen Erfahrungen berücksichtigen, können wir uns anders verteidigen. In unserem Leben ist das Thema unserer eigenen Sicherheit sehr relevant, und nur in einem Zustand der Sicherheit können wir schaffen, uns entwickeln, nachdenken, uns freuen und lieben. Wenn ich mich selbständig und der Situation angemessen verteidigen kann, ist das auf jeden Fall ein Erfolg. Was ist, wenn ich keine solche Erfahrung habe und mich nur auf diese Weise verteidigen kann? Es ist interessant, dass wir, wenn ich die ersten Erfahrungen mit einem solchen Verhalten gemacht habe und es sich zu diesem Zeitpunkt als wirksam für mich erwiesen hat, diese Wirksamkeit ziemlich oft in der Gegenwart anwenden. Aber in der Gegenwart bin ich anders und Situationen ändern sich, aber ich habe keine neuen Verhaltenserfahrungen. Und was machen? Soll ich mit diesem Gefühl der Selbstverachtung leben oder neue Erfahrungen sammeln? Viele Klienten sagen, dass sie am liebsten alles vergessen würden, was passiert ist. Sie erinnern sich an dieses Gefühl der Angst, der Absurdität, einer gewissen Bösartigkeit und intensiven Selbstverurteilung ... Wie kann man damit leben? Wenn wir solche Situationen sorgfältig abwägen, stellen wir oft fest, dass dies angesichts des Alters und der Erfahrung die sicherste und beste Vorgehensweise war. Und es ist wertvoll!!! Das Wertvolle ist, dass dies meine Erfahrung ist und ich mich schützen konnte, wenn auch auf diese Weise. Wenn wir beginnen, uns selbst in diesen negativen Erinnerungen wertzuschätzen und zu akzeptieren, haben wir eine neue Chance für neues Verhalten, neue Fähigkeiten entstehen für effektives und erfolgreiches Verhalten. Weil ich mich NICHT als eine Person akzeptiere, die der Verachtung und des Vorwurfs würdig ist, sondern als (zum Beispiel) Tanya, die es in diesem Moment für notwendig hielt, genau das zu tun (und wir respektieren ihre Entscheidung), und wir wissen nicht, wie Tanya sich verhalten wird In einer neuen Situation ist sie frei von der Last der Schuld und frei in der Wahl ihres Verhaltens. Indem wir uns selbst in der Vergangenheit respektieren und akzeptieren, befreien wir unsere Zukunft und bleiben nicht an unseren Handlungen hängen. Ich bin anders, vielfältig und weiß nicht, was als nächstes passieren wird und wie ich in einer bestimmten Situation reagieren oder handeln werde. Dieses „NICHT-Wissen“ gibt mir ein Gefühl der Freiheit. Wenn ich der Überzeugung bin, dass ich nur Gutes (oder nur Schlechtes) tun sollte, schränkt mich dieses restriktive Verhalten ein und lähmt mich vielleicht sogar. Wir sind alle Menschen, und wir leben, lernen, entwickeln uns, erleben, machen Fehler, sind erfolgreich und schön oder vielleicht auch lächerlich und dumm, verlieben uns, werden Hooligans, steigen oder fallen, und das ist normal.