Co je psychoterapie? Lékařský obor? Kouzlo? Nebo jen klábosit? Velmi často se ve své práci setkávám s podobnými dotazy klientů. Ale nejdůležitější otázky jsou: „Je psychoterapie účinná?“ Nejprve je důležité pochopit, co je psychoterapie doslova „léčení duše“ nebo „léčení duše“. “ Oba překlady jemně odrážejí význam psychoterapie. „Léčení duše“ – práce s klienty, které „duše bolí“ a potřebují ji vyléčit. V souladu s tím psychoterapeut pomocí speciálních technik pomáhá klientovi vyřešit jeho problém nebo zlepšit jeho duševní stav. „Léčení duše“ je jemnější proces, při kterém se terapeut dostává do psychoterapie, léčí se duší, například ve své práci používá empatii. Je důležité poznamenat, že „léčení duše“ je pouze součástí psychoterapeutického procesu, dnes však neexistuje žádná obecně uznávaná jasně definovaná definice psychoterapie. Existují modely psychoterapie, jako jsou lékařské a psychologické (v některých zdrojích jsou doplněny). sociologický a filozofický). V tomto článku se budu zabývat psychologickou formou psychoterapie, na kterou jsem specialista Psychoterapie vychází z psychologie a psychologických poznatků. Má však i svůj teoretický základ přesahující rámec psychologické vědy, často zaměřený na praktickou práci psychoterapeuta a je vědou aplikovanou. Psychoterapeut je obvykle člověk, který má psychologické vzdělání (někdy i vzdělání psychiatrické nebo sociální pracovníky), ale i doplňkové vzdělání v oblasti psychoterapie (například Gestalt terapie, psychoanalýza, jungovská analýza a podobně nebo integrativní psychoterapeutické vzdělání). Vzdělávání kromě teoretického kurzu a pravidelné supervize obvykle zahrnuje i osobní psychoterapii (individuální a/nebo skupinovou). Proč je to nutné? Psychoterapeut totiž potřebuje před zahájením práce s klienty vyřešit své vnitřní problémy, obtíže a konflikty, aby je nepřenášel na své klienty. Navíc psychoterapeutický proces vyžaduje hluboké ponoření. Při potápění do hloubky s klientem je proto důležité se nejprve naučit, jak na to sám Kromě výše popsaných forem psychoterapie existuje také obrovské množství druhů. Většina typů psychoterapie je založena na konverzačních technikách (výjimkou je psychoterapie orientovaná na tělo, arteterapie, písková a muzikoterapie a některé další druhy psychoterapie). Nejde však o pouhé tlachání. Tento proces není ekvivalentní běžnému rozhovoru s přítelem nebo spolucestujícím. Jakákoli forma rozhovoru může mít samozřejmě psychoterapeutický účinek. Ne vždy a ne vždy však mezi konverzační techniky patří: různé typy otázek, empatické naslouchání a v některých typech psychoterapie také práce s přenosem a protipřenosem, výklad snů, práce s asociacemi a mnoho dalšího. Je důležité si uvědomit, že jde o celou vědu, jejíž spletitosti jsou pro člověka nespojeného s psychoterapií dost těžko pochopitelné V psychoterapii klient čelí svému nevědomí. Účast psychoterapeuta na tomto procesu je nezbytná. Poté, co si klient uvědomil něco, co bylo nevědomé, ale ovlivnilo jeho život, způsobilo mu bolest nebo nepohodlí, jsou možné změny ve vztazích s lidmi a světem, změny v životě obecně. Samozřejmě se jedná o dlouhodobou práci, takže po prvních konzultacích nečekejte změny. Je také důležité poznamenat, že první 3-4 konzultace jsou zpravidla úvodní, proto na otázku, zda psychoterapie funguje, odpovím takto: „Psychoterapie určitě funguje. Ke změně však obvykle dochází pomalu. Takto funguje naše psychika. Kromě toho je důležitý upřímný zájem a profesionalita klienta./